lunes, 28 de septiembre de 2009

Mapas webs.

Hace poco , tratando de explicar a un biker donde quedaba cierto sitio , traté de mandarle un correo con un pantallazo del lugar en cuestión .

Me picó la curiosidad y aunque la mayoría de los mortales usamos Google Earth , Google Maps ( u otros sitios webs basados en sus librerias o Mashups ) os dejo una comparativa de como se ve un mismo sitio usando su hermano menor de la familia ( Google maps ) frente a algunos de sus oponentes ( que los hay) .

Escojo un sitio de referencia ( las Antenas ) y expongo las capturas de cada uno de los contendientes.

Antes de nada hay que decir que estos tienen la ventaja de ser aplicaciones web . O sea , que lo único que hace falta es un trasto que tenga un navegador y conexión a internet, lo que supone:
  • Independencia del Hardware . Puedo usar cualquier plataforma: Pc`s modernos o antiguos , Apple o cualquier sistema ( net pcs , pda , móviles ) .
  • Independencia del software. Da igual que Windows sea ( Xp , Mobile , Vista ... ) , Linux , Mac OS , BSD , Symbian , Android , el próximo Chrome OS( ojito a estos dos ) o cualquier otro sistema operativo.
Pues veamos:
Google Maps :

Microsoft Maps , no MSN Maps , que va es Bing Maps
:

Yahoo maps:

Visor Sigpac: Merece la pena al menos probarlo . Es un sistema de información geográfica ( orientado al sector agrario en principio , pero que ha evolucionado cubriendo otras funcionalidades como orografia , catastral ,etc ) . El de la Junta de Andalucia es muy poco amigable en cuanto a uso , he usado otro a nivel estatal.



Podemos ver que algunos alcanzan mayor zoom ( 150 mts de altura el de Bing , 50 mts Google , 50 mts Yahoo ¿ uyuy, a que parece 150? y 10 mts Sigpac ).

Claridad y nitidez , según los gustos y supongo que la zona . quizá en otra zona de España los resultados puedan cambiar según los mapas que usen.

Actualización . Ejemplo de vivienda empezada a construir a principios de 2006 y entregada en primavera de 2007 : Google maps ( no aparece ni la obra de la vivienda ) , Bing maps :aparece construida , yahoo maps: el barrio entero es campo aún.

Como curiosidad cabe destacar la opción de "vista de pájaro" de Bing . Sólo disponible en núcleos urbanos y áreas metropolitanas . Es como una mezcla de un zoom potentisimo con vista en 3D , como ejemplo el inicio de la construcción de unas torres gemelas de cristales , circulares de 23 plantas , Las Torres de Hércules y el puerto de Algeciras :

viernes, 25 de septiembre de 2009

Seguridad en ruta

En la medida de lo posible intento evitar carreteras transitadas o conflictivas . Quien vaya de Algeciras a Los Barrios por autovía sabrá de que hablo al verse en una línea continua con 2 o 3 carriles a la izquierda y otros tantos a la derecha , por no hablar de las salidas e incorporaciones , etc.

Sin ir más lejos en la crónica que hice de las Pantallas , justo en la ultima rotonda antes de empezar, se me echó encima un BMW X6 a toda velocidad . El chaval paró y me pidió disculpas . Encima nos conociamos . No cabe duda, existe un peligro real.

Hoy tirando de los enlaces de blogs amigos y los enlaces de estos hacía otros hay una noticia que aparece predominantemente : La muerte en accidente de un ciclista y bloggero en un accidente provocado por dos furgonetas cuyos ocupantes salieron ilesos.

Descansa en paz compañero. Es una sensación muy dura visitar tu blog y ver tus posts de hace unos poquitos días , tus carreras , tus vivencias.... Y al mismo tiempo desde tu blog ver tus blogs amigos en los que todos lamentan tu terrible perdida .

Yo particularmente sufrí un golpe durísimo hace 3 semanas al perder un familiar . Fue atropellado mientras trabajaba , justo a menos de media hora de acabar su turno. Te echamos de menos a tí y a tu perenne sonrisa y gran cariño hacia todos. Te han llevado muy joven y con dos hijos .

Eso creo que me hará apartarme por un tiempo de las carreteras y si las hago, que sean lo más posible por pistas cerradas asfaltadas , canales , carriles bici o lo que pueda.

Tampoco entiendo a la gente ( supongo que serán novatillos ) que suben las cuestas sin casco o peor aún hacen rutas sin el. Un día pondré aquí como quedó un Bell de mi cuñado , que sin duda salvó la vida por usarlo.

Tampoco a los que llevan auriculares circulando por carretera.

Tengamos cuidado . No ya con lo que hacemos , sino con lo que puedan hacer los demás .

Cambios en Montecoche 2009

  • La salida cambia de sitio en vez de la Plaza de toros "La Montera" pasa al Polideportivo San Rafael.
  • El regalo será una camiseta
  • Y lo peor : la comida ya no es en el hotel La Montera , sino también en el polideportivo .

martes, 22 de septiembre de 2009

Comenzamos el juego

La semana pasada trazamos aquellas zetas que vemos en lo alto

Aunque el título hace mención al día de hoy ( Martes ) el domingo salió una rutilla de 60 km limitada en distancia por el hastío que supone el pinchar otras 2 veces este domingo también. Al final , improvisamos el recorrido. Con ello di por finalizado una época de base aeróbica que he ido apretandole las tuercas muy poquito sin entrar en piques , ni tiempos ( hice 22" en el tramo que en Mayo hacía 19 " ).
Conclusiones:
  • Me falta trabajar la fuerza-resistencia y el fondo.
  • Sigo teniendo unos inicios de ruta no ya Diesel, sino de máquina de vapor ( dedicaré un post a las posibles soluciones que barajo).
  • Recupero muy bien las pulsaciones , pero no me cuadra lo altas que las llevo.
  • Sigo olvidando hacer estiramientos!!!
El lunes tocaba sacar el hacha de guerra y empezar con entrenos de esos que llaman de calidad , pero me encontraba muy cansado y pensé en ir al gym . Pero pensé un poco más y me quedé en casa ( me lo merezco ).

A todo esto le seguía dando vueltas al tema de las pulsaciones altas , si recuperaba en un plisplas no me cuadraba falta de base ( vamos y menos con el tiempo que le he hechado !!!) . Posibles causas :
  1. sobreesfuerzo ( que no sobreentrenamiento )
  2. consumo desmesurado de café ( sólo-muyyy cargado )
Intenté cambiar estas variables con el día a la bartola ( es un decir , con los niños y sus actividades ) y respecto al cafe de tomar más de 4 sin leche al día he pasado a 2 y con la mitad "de carga", veamos que tal.

Hoy las condiciones no son idoneas : llego a casa tras recoger del cole a la tropa . Me toca comer como un pollo en 15 minutos , vestirme como una cabaretera ( de rápido , digo ) , montar la bici en la baca y dejar a los niños con su mamá ( gracias !!) en natación y tirar hacia la cuesta objetivo en plena pre-digestión.

El camino hasta ella me sirve de calentamiento y hago para empezar 2 series de 2 repes , sin buscar tiempos ni nada . Sólo el objetivo de mantener en todo momento una cadencia de 55 pedaladas / min.

La cuesta tiene 2,1 km y es de asfalto , sin apenas coches, sobre 6% desnivel
Sin soltar más rollo literario , las conclusiones son OK!!!:
  • Pulsaciones en su sitio , para nada altas ( maldito café + bendito día de descanso )
  • Recuperaciones de pulsaciones muy buenas-
  • Sensaciones de apenas cansancio , ni falta de aire ...
  • Antes de la mitad , el año pasado tenía que meter plato mediano ( y el año anterior chico...) Hoy he mantenido el grande con coronas intermedias.
  • Aunque para nada era importante los tiempos , he mejorado todos los del 2008.
Ahora toca 48 horas de recuperación , quizá mañana haga algo que lo tenía un poco dejado: body-pump.

lunes, 21 de septiembre de 2009

Sábado , descanso activo

Con una excursión donde decenas de enanos se lo pasan pipa descubriendo lugares de valor histórico , cultural o del patrimonio natural del Campo de Gibraltar.

Se lo pasaron pipa con los cuentos e historias de tradición oral organizados por unos entusiatas sin ánimo de lucro.
Pero con varios padres aficionados a esto del MTB , siempre se nos va la cámara a cualquier sitio... ¿ cuándo quedaremos para hacer esa subida ?

domingo, 20 de septiembre de 2009

El monstruo me ataca de nuevo

Bueno , en esta semana el cambio de clima ha sido brutal . Aparte de anochecer mucho antes y haber llovido bastante , la temperatura ha bajado bruscamente.

Esos cambios de clima en la época en la que estaba " fuera de circulación" , suponían un calvario . Si ya lo era dia a dia el intentar llevar una vida lo más normalizada posible y no poder la mayoría de las veces , lo era aún más en estos días . Me acuerdo perfectamente , sobre todo a partir de ahora y en Abril - Mayo .

El caso es que el viernes mi familia y yo teníamos que ir a casa de mi hermana a Algeciras , junto a la playa de Getares ( muy próximo a la subida a las pantallas .... ¿que cara dura , verdad? ) . Así que decidí ir allí desde mi casa en bici en vez de ir al Gym.

Y lo hice porque me encontaba mal . Los ojos ácidos , dolor de espalda , cuello y en fin todo el tronco como antaño . Era el primer día que estaba jodido y "eso" quiere decirme que está dominado ahí dentro en el mejor de los casos o aletargado en el peor de ellos . Pero hoy me decía que estaba ahí , dándome coletazos .

Una vez llegada a casa de mi hermana , seguí hacía "Las Pantallas" . No recordaba desde cuando no la hacía , el dolor estaba ahí . Me dolía hasta al respirar , pero subí .
Perfil de las pantallas


Al final hice sólo 25 km , me faltaban las fuerzas , usé un desarrollo de velociclo ... pero eso era lo de menos. Ahí estuve .

Este fin de semana he estado Ok . Nos acostumbramos a lo bueno como habitual . Tras los buenos propósitos que se hacen tras una desgracia, caemos en los pequeños problemas cotidianos de nuevo ( trabajo , dinero , mal de amores ... ) y no valoramos los grandes dones que tenemos : el amor , la salud ... etc

Que no me pasé a mí . Gracias por mis niños , mi mujer y familia que tengo y porque se encuentran bien . Y gracias porque fisicamente vuelvo a estar bien de nuevo . Lo demás : dinero , hipotecas , trabajo , prisas ...

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Abierta inscripciones Montecoche

Tal como preveía , este año vuelven a ser 50 plazas más ( 400 ).
Toda la información en la web de la UCB:

Link a preinscripción Montecoche 2009

Preinscritos a fecha Domingo 20 Sep (14:00 h ) : 288

lunes, 7 de septiembre de 2009

Subida a las mulas , para machus

Domingo 6-Sep-2009 .
Subida a la Cuesta de las mulas :70 km . Dificultad : Muy alta. Precauciones: No hacerla sólo . No hacerla con levante fuerte.

"Cuando he visto a un pajarillo volando hacia atrás me he dado cuenta que la cosa estaba fea y he guardado la cámara"

En la época musulmana de Algeciras , en la que llegó a ser reino en 3 formas distintas ( Reino de Algeciras Taifa , Meriní y Castellano ) a los temidos invasores vikingos se les llamaba machus . La ruta de hoy es propia para bikers de ese perfil , muy bruta .
Todo comenzó el sábado , estaba últimando con Alberto las posibles rutas para hacer . Yo tenía ganas de hacer Montecoche bajo y el Puerto del hombre ( Pico de Los Garlitos ) y seguir por el corredor verde dos bahías e improvisar algo :


O bien subida al castillo de Castellar y dar la vuelta al Pantano ( nunca la he hecho y hay multitud de animales ) :


Pero se me ocurrió plantearle también aquello de " o también la cuesta de las mulas " ... adjudicado!!
Le llamamos coloquialmente la cuesta de las mulas porque cuentan que para acceder y construir unas instalaciones militares en ciertas zonas altas próximas a "las antenas" , los militares tuvieron que usar mulas para subir los elementos necesarios . No creo que haya nada más que añadir.
Lo que me he encontrado hoy es con una pista habilitada por una excavadora , menos mal . La parte buena es que es una pista ancha que a veces zigzaguea y otras es eternamente recta y con mucho desnivel. La parte mala es que no es bonita , salvo las vistas que debe haber ( y digo eso porque nos pilló una niebla que no veía nada a 5 mts ) . Una pista de tierra suelta muy técnica , con piedrecillas sueltas no es tan bonita como los senderos próximos , pero merece la pena por la dificultad y por el regalo visual que nos ofrece en los últimos 500 metros :
Estamos en la parte más meridional de España , Africa a pocos Km. el 6 de Septiembre de 2009

El acceso a este camino lo hemos hecho por una ya remanida "Ruta de las Corzas " . Quedamos a las 8:55 en el Club Hípico botafuegos ( a 10 km de casa ) y llegué en precarias condiciones ( no pude dormir desde las 4 a las 7 de la mañana ) , con la rueda trasera muy vacía , el desayuno en la garganta y un cuarto de hora tarde.

Iniciamos la subida tranquilos , sabiendo que quedaba algo duro pero que no conocíamos. Tampoco yo daba más de mi , haciendo la digestión y no queriendo pasarme de pulsaciones. Pese a ello adelantamos a unos cuantos y otras tantas chicas . La subida muy tranquila , tanto como que mi compi hace 17 " en el "tramo cronometrado" y hemos hecho 24 .
Las corzas está cubierta de nubes y hace fresco y mucha humedad ( niebla ) , creo que no he saudado tanto en todo el verano.


Mi compi iba sobrado y con unas pulsaciones muy por debajo de las mías (-20) , lo que hacía que por ahora no disfrutara mucho.
Hoy sudaba casi como nunca , sobre todo para no ir fuerte como iba e incluso no hacer fresquitio y niebla , siempre con mi compañero de ruta yendo por delante:



Parecía tener un grifo en la frente soltando sudor y nos paramos para rellenar uno de mis botes , en una fuente del nacimiento del Rio de la Miel:


De aquí y aunque paramos a hablar con una biker que llevaba un muy buen ritmo acabamos la subida . Me despedí de repente por un picotazo de un tábano loco en la ingle y bajamos hacia la zona recreativa del puerto del bujeo. Pero antes de llegar y según bajamos a la derecha nos encontamos un carril con una cancela cerrada que hay que saltar.



El comienzo en sí deja entrever lo que nos vamos a encontrar , una especie de toboganes entre pinos con mucha pendiente muy divertido. Pero dejando los pinos , entra en acción un nuevo elemento: el levante .


El viento de levante aquí es especial , cuando sopla fuerte no se podría casi ni llevar la bici andando . Según la orientación de los tramos nos protegía más o menos , pero según subimos se acaba la vegetación y aumenta tanto el viento como la niebla.


A partir de aquí , todo es muy duro las rampas muy , muy pronunciadas . Las ruedas patinan con facilidad y hay que tener mucho cuidado con el viento . Y la dificultad va aumentado poco a poco ...



Tras unas rampas interminables con poca visión hacia donde me dirijo , se me ocurre grabar el espectaculo . Entre la niebla total y el sonido del viento , ni grabo nada decente ( el cielo ) y lo peor no puedo volver a montar.
Al final , hay una instalación moderna , supongo de telecomunicaciones , alambrada y videovigilada pr muchas cámaras. No reparé mucho en ella porque apenas se veía y el viento era ya cosa seria y tenía que ir en busca de mi compañero.
Llaneando y con ligeras bajadas , me daba la impresión de ir sobre una especie de cortafuegos en lo alto de una montaña .
Cuando he visto un pajarillo volando hacia atrás me he dado cuanta de la cosa estaba fea y he guardado la cámara . El igual que yo , intentabamos llevar el camino aunque a mi no me arrastraba el viento ... por ahora.
Ya parecía que lo duro había quedado atrás , pero todavía quedaban unas cuantas subidas duras ( con mejor piso ) con un viento muy fuerte.


Y de repente , poco a poco la vegetación inexistente fue cambiando hasta llegar a esto:

Me dieron ganas de quedarme aquí a dejar relajar mi mente

Después la cancela que da a la subida de las antenas ( en su parte final ) , foto para el recuerdo ( con las cabezas cortadas ) y a bajar con cuidado.


La bajada de las antenas es muy peligrosa y aunque la epic se lo traga todo , la mía no . Pinché dos veces . Luego como la hora se nos había echado encima , bajamos por la N-340 hasta Algeciras , la crucé por el paseo marítimo y sufrí con el viento de cara por la vía de servicio hasta el parque comercial Las Marismas en Palmones.
Mereció la pena.

Como he advertido al principio , es una ruta para hacerla en compañía y sin viento de levante . Con el es peligroso . Especialmente al final de la bajada de las antenas , en los cruces de los Llanos del Palancar. Donde mantenerse en pie parado es difícil y dar una curva en un cruce de carriles de más de 4 metros practicamente imposible.

Una opinión: La gente de montaña de la UCA ha pretendido durante los dos últimos años variar el trazado de su prueba "Alcornocales" , haciendo lo que he hecho hoy . Gente dependiente de la Junta de Andalucia ( ¿ los regidores del P.N. Los Alcornocales ? ) se lo han denegado en ambas.
Hacer este trazado para la prueba es lógico si pensamos que así se evitaría que se pasara por un tramo de carretera abierta entre el Pantano de Almodovar y la subida a la Ahumada ( " La Jumá" ) .
Pienso que hacer directamente desde la salida " La Corzas " para luego meter este tramo sería esquilmar a un porcentaje muy , muy alto de los participantes y meter casi una hora a otros tantos que andando subirían estas cuestas. A mí que me he encantado la ruta de hoy , pienso que este tipo de ruta incluida en una carrera sería sólo ... para MACHUS !! ( mi perfil es más pistero )