tag:blogger.com,1999:blog-69122085413777650552024-02-19T07:42:24.787+01:00JcXCErase and RewindjcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.comBlogger139125tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-86323327664233391082017-05-23T14:00:00.001+02:002017-05-23T14:00:34.546+02:00raciones comida<div dir="ltr"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">En nuestra opinion esto es lo que te puede servir</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Comer todos los días 1 huevo entero y 2 claras batidas (tortilla de maiz)</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Tomar todos los días al menos 1 litro de leche </span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Tomar al menos 2 ó 3 litros de agua dirios y al menos 500 ml (medio litro) de jugo de naranja exprimido (evitar los jugos artificiales y las gaseosas, sobre todo las colas)</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Consumir si es posible diariamente una porción de papas o batatas</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Consumir bastante seguido zanahoria, coliflor, brócoli y remolacha.</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Consumir todos los días al menos un platano.</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*Consumir bastante seguido hidratos de carbono en arroz o pasta (si es posible todos los días) pero preferentemente al medio día y no a la cena.</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">*La cena siempre debe incluir proteinas (carne de ternera, pollo o pescado)</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">Consumir diariamente mucha variedad de frutas y verduras</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">Consumir diariamente avena.</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">Consumir diariamente o muy seguido una porción de lentejas o de garbanzos.</span><br style="margin:0px;padding:0px;color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px;border-radius:0px"><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:Verdana,Arial,Tahoma,Calibri,Geneva,sans-serif;font-size:13px">Consumir diariamente un porción pequeña de frutos secos.</span><br></div> jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-24448411728883253652012-04-12T13:13:00.005+02:002012-04-12T13:33:01.883+02:00Adios al desafío del Buda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVST7ME84HUdTJ_ouQLOIDaOZpscofdJzPa4hsy2aWCy3aJaqnVGICBYB4V3W9yxmeQQ4OK0hEAth9nSj1QvTofePe99ZJexl9ezNDf_7BzSVFtchIYXs8uKUCvO7tDj0lQpUHB27mKOE/s1600/logo-buda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVST7ME84HUdTJ_ouQLOIDaOZpscofdJzPa4hsy2aWCy3aJaqnVGICBYB4V3W9yxmeQQ4OK0hEAth9nSj1QvTofePe99ZJexl9ezNDf_7BzSVFtchIYXs8uKUCvO7tDj0lQpUHB27mKOE/s320/logo-buda.jpg" width="226" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Una prueba más que dice adios ( ellos dicen que será un hasta pronto ) . Una prueba magnificamente organizada, con magnificos servicos y obsequos a un muy contenido precio. Que en 7 años ha crecido quizá demasiado como para ser mantenida en caso de problemas como los que ha habido para la edición 2012.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">El nombre de esta prueba nacida en 2007 se debe a que se sube a un templo budista en la Axarquía Malagueña. Quien la disputaron en los primeros años me hablaban de su dureza y las dos veces que la he disputado tengo que reconocer que ha sido de las pruebas más duras que he realizado. Esas de la que al acabar se dice no vuelvo más, pero volvemos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Se está diciendo que ha muerto de éxito. Y sin duda ha influido mucho, si vemos su trayectoria:</div><ul style="text-align: justify;"><li>De los <span style="color: yellow;">250</span> participantes de los inicios se pasa a <span style="color: yellow;">500</span> en 2009. </li>
<li>Ya en 2010 son más de <span style="color: yellow;">1400</span> participantes , campeonato de Andalucía y se cuenta con apoyo económico local y autonómico para vender deporte, sol y playa en Torre del Mar ( con casi completo de ocupación hotelera ). </li>
<li>En 2011 , muchos más y encima es prueba del Open de España . Con visita del consejero autonómico...</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Este año en foros había expectación, pero yo sabía que tras el aplazamiento a otoño ( aparte de para ganar tiempo ) había algo que yo pronosticaba desde el 2011 .</div><div style="text-align: justify;">Y es que no sólo hay problemas de tamaño y económicos...</div><div style="text-align: justify;">Esperemos que en 2012 renazca, aunque sea con mucha más modestia. Porque la esencia del Buda está ahí, independientemente de magnitudes , economía y colores políticos. Allí estaré , cuenten conmigo.</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-53527899606216245332012-03-28T09:29:00.006+02:002012-03-28T09:51:41.754+02:00Una chapuza, una trampa mortal para ciclistas<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Con la construcción de la autovía A7, parecía que todo iba a ser bueno. Pero pronto se descubrió que los ciclistas de Algeciras estaban aislados por carretera. Salir o entrar por dicha vía era una temeridad. Tras muchas peticiones y protestas para una solución a los ciclistas , se improvisó una chapuza que tras numerosos y frecuentes accidentes es una trampa mortal.</span></b></div><br />
<div style="text-align: justify;">Cada día al pasar por este sitio y ver las burradas y velocidades con que se toma esta curva tras una recta de casi dos kilómetros . Lo peor del caso es que si cabe , el otro sentido es más chapucero aún y tienes que circular por autovía o vía de servicio casi todo el tiempo ( eso si, no es tan peligroso ).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;">Imaginemos que vas a 100 o 120 km /h . Y tienes que usar la fantástica autovía autonómica ( no es ironía, mucho mejor que la de peaje a Málaga ) que conduce a Jerez y Sevilla. Y te encuentras a un ciclista o un grupo por la mitad tratando de ir por la línea divisoria de los 4 carriles hacia Algeciras. Malo, muy malo.</div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-SdJYwLKE9Y9bXdBirNOVCiNB7s6ZLWfnjP9LAglSX79cEf2AXIlYN9Dj44Hgk9TIisOzq1N12cbNBhyphenhyphenwaSDGEtaXlxb_I-pSiLzrNIZyYX_L_bmWIeF6yDbWDiWX0kuUsC9m5taj_s/s1600/Tramo+1+.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-SdJYwLKE9Y9bXdBirNOVCiNB7s6ZLWfnjP9LAglSX79cEf2AXIlYN9Dj44Hgk9TIisOzq1N12cbNBhyphenhyphenwaSDGEtaXlxb_I-pSiLzrNIZyYX_L_bmWIeF6yDbWDiWX0kuUsC9m5taj_s/s400/Tramo+1+.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Si se amplia la foto da vértigo</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKwA2peBFkZzOWgpvjpiTGcafwI-yfvTa3LhsKUYAmdZLqaIS5E0u0yLBdBKo6QPRHAe-wKOtODAgiizaS9tUmre2gxTJDLce6gunwS5T3yg7HeohbBB1vNQtNijbg2ZBBBqjLF72QjQ4/s1600/Tramo+2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKwA2peBFkZzOWgpvjpiTGcafwI-yfvTa3LhsKUYAmdZLqaIS5E0u0yLBdBKo6QPRHAe-wKOtODAgiizaS9tUmre2gxTJDLce6gunwS5T3yg7HeohbBB1vNQtNijbg2ZBBBqjLF72QjQ4/s400/Tramo+2.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vértigo 2</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div style="text-align: justify;">El otro día volvió a ocurrir casi lo peor, en otro accidente . Sólo está grave para lo que pudo ser .</div><div style="text-align: justify;">Quien decida salir de Algeciras , se encuentra prácticamente lo mismo. Sólo que al permitirte arrimarte más al arcén es " más seguro".<br />
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La solución que dieron para este tramo de las fotos ( para el otro es para llorar ) es un carril que aparte del rodeo inmenso que supone, está destrozado al principio y luego cruza un parque logístico con barreras bajadas. <u>Para salir de nuevo a la autovía y tener que encontrarte en medio de 3 o 4 carriles de nuevo !!!!</u><br />
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</div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf2W5epKGPaglqNPWWKd0N3ebjAU_glmvLh7luwNKe0AcQA9f6owe5bwtdQ2uVv7eGE5-htfomObE7FWfxZeVGgwnhefJVfUCadWrC4xMLAYQXdfhfTKzVlNrz1L6gYnL55XQMSV1v7E4/s1600/Captura+de+pantalla+2012-03-28+a+la(s)+09.34.02.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf2W5epKGPaglqNPWWKd0N3ebjAU_glmvLh7luwNKe0AcQA9f6owe5bwtdQ2uVv7eGE5-htfomObE7FWfxZeVGgwnhefJVfUCadWrC4xMLAYQXdfhfTKzVlNrz1L6gYnL55XQMSV1v7E4/s400/Captura+de+pantalla+2012-03-28+a+la(s)+09.34.02.png" width="400" /></a></div><br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig-RkVF8MDynWDe7V7V6bim4R8n6aOlieSZvYrtRF5nck6y9T4_AHtP7-Jxzq4I-DAZ2Hmj35WGwld24bGdiwT-Id_eEZPwZZfM-JlLgqLVXOuZ9aCVMEcg7f7MumOCaQ7wTtGCgdY9Ww/s1600/Captura+de+pantalla+2012-03-28+a+la(s)+09.40.37.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig-RkVF8MDynWDe7V7V6bim4R8n6aOlieSZvYrtRF5nck6y9T4_AHtP7-Jxzq4I-DAZ2Hmj35WGwld24bGdiwT-Id_eEZPwZZfM-JlLgqLVXOuZ9aCVMEcg7f7MumOCaQ7wTtGCgdY9Ww/s400/Captura+de+pantalla+2012-03-28+a+la(s)+09.40.37.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tanto rodeo para esto??? Y encima al final, mucho tráfico por el nuevo Polígono de la Menacha</td></tr>
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Espero que este pataleo sirva para algo.<br />
Etiquetas: fomento , Algeciras , accidentes , ciclistas , chapuza.<br />
San Google indexa y haz algo.</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-65358328011789511072012-03-22T14:19:00.002+01:002012-04-04T12:04:30.391+02:00Nuevos coloresTras varios años , y en particular el último en solitario, necesitaba un cambio . Dejo atrás mis buenos momentos con mis compañeros de club y me seguiré sintiendo uno más de ellos. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicoK7odlUsLwb4dQ0q1rBqqwtloLhqm1p-UD5V21iQf8sH0wqTvQIMj3JKUQiJ0xvV05weIVM9EoZReapY5OvvhgBglEEtDBe40mMBUS2udBkjeLETcxo-N344yZk8z4FXXFTlkzjn7Vs/s1600/IMG_20120404_120103.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicoK7odlUsLwb4dQ0q1rBqqwtloLhqm1p-UD5V21iQf8sH0wqTvQIMj3JKUQiJ0xvV05weIVM9EoZReapY5OvvhgBglEEtDBe40mMBUS2udBkjeLETcxo-N344yZk8z4FXXFTlkzjn7Vs/s320/IMG_20120404_120103.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>En este, llevaré los colores de mi ciudad. Y compartiré más rutas con mis amigos y conocidos, que era lo más lógico . El ambiente de equipo y su pasión por la bici de montaña han hecho el resto.jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-60129579154407168052012-03-21T13:43:00.003+01:002012-03-21T13:48:46.293+01:00Buscando piques, (45:02)<div style="text-align: justify;">De vez en cuando es bueno comprobar el resultado de lo poco y mal que puedo entrenar, pero que suplo con motivación y ******* . También suelo poner aquí los tiempos para que la gente se anime <u><b>y los comparta</b></u> . </div><div style="text-align: justify;">Recuerdo que se trata de hacer Las Corzas con dos puntos de control:</div><div style="text-align: justify;">L1: Mirador de D. Pedro</div><div style="text-align: justify;">L2: Puerto de la Higuera.</div><br />
<div style="text-align: justify;">En total son unos 20 kilómetros. Mucha gente controla estos tiempos desde abajo del todo ( club hípico Botafuegos). La razón de tomar la salida en otro sitio ( más arriba ) es hacer la toma de tiempo más fiable y homogénea, que sirva de referencia para ver la progresión de forma al no depender de factores aleatorios ( viento y 3 cancelas que hay que abrir y cerrar, etc).</div><div style="text-align: justify;">Por eso, la salida se hace desde una antigua cancela pasada la casa de los vigilantes forestales de la Garganta del Capitán. <a href="http://maps.google.es/maps?q=36.143091,-5.511085&ll=36.138655,-5.515501&spn=0.019339,0.046756&num=1&t=k&z=16">Salimos desde aquí</a>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pablo ( <a href="http://pablobikerutas.blogspot.com.es/">http://pablobikerutas.blogspot.com.es/</a> ) ya te han pulido el tiempo, espero que esto provoque piques y caiga pronto el que se baje de 40" . Ya te imagino pulverizándola en verano. Yo seguiré intentando arañar algún minutillo , pero muy contento con esos pocos minutos que me sacáis en 20 km de subida constante. </div><br />
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<table border="0" cellspacing="0" cols="3" frame="VOID" rules="NONE"><colgroup><col width="96"></col><col width="96"></col><col width="96"></col></colgroup> <tbody>
<tr> <td align="CENTER" bgcolor="#280099" height="18" width="96"><b><span style="color: #e6ff00;">Nombre </span></b></td> <td align="CENTER" bgcolor="#280099" width="96"><b><span style="color: #e6ff00;">L1</span></b></td> <td align="CENTER" bgcolor="#280099" width="96"><b><span style="color: #e6ff00;">L2</span></b></td> </tr>
<tr> <td align="LEFT" height="18">Alberto</td> <td align="RIGHT" sdnum="3082;" sdval="17">17</td> <td align="RIGHT" sdnum="3082;" sdval="40">40</td> </tr>
<tr> <td align="LEFT" height="18">Pablo</td> <td align="LEFT"><br />
</td> <td align="RIGHT" sdnum="3082;" sdval="41">41</td> </tr>
<tr> <td align="LEFT" height="18">Juan Carlos</td> <td align="RIGHT" sdnum="3082;" sdval="19">19</td> <td align="RIGHT" sdnum="3082;0;[HH]:MM:SS" sdval="1,87638888888889">45:02:00</td> </tr>
</tbody> </table>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-33338134303485182492012-02-08T13:35:00.000+01:002012-02-08T13:35:11.554+01:00Preparando la motivaciónComentábamos hace poco el precio de algunas pruebas. Algunas de ellas viviendo un poco del nombre o del lugar y con precios altos para ofrecerte al final bocadillo y lata, pero esa no es la cuestión.<br />
Que conste que yo mismo propuse esa solución para evitar que alguna prueba no desapareciese por inviabilidad económica. En el primer caso la solución es simple, si me parece cara una prueba para lo que es u ofrece pues no participo y listo.<br />
Pero lo que me llama la atención como curiosidad son dos pequeñas y anecdóticas discriminaciones que suelen pasar desapercibidas en un par de pruebas:<br />
<ul><li>Los 101 de Ronda: Salen en primera posición los que se hayan comprado la equipación completa del año ( no vale la del anterior ) en la tienda oficial. El resto sale del estadio a una distancia considerable y una vez que los del primer cajón han salido. Pero digamos que si suponemos dos corredores de igual nivel, el que no tenga la equipación tendría que quitarse de en medio a cientos que la vistan antes de la salida lanzada e incluso después de esta. ¿ Cuanto tiempo de menos supone al final correr con la equitación comprada? ... </li>
<li>En el Homanaje en cambio, un motivo para pagar menos en 3 tramos según la fecha en que lo hagas es que seas o no rondeño.</li>
</ul><div>Curiosidades o anécdotas aparte los 101 empiezan a picar y sin duda será la prueba más esperada de esta temporada. Aquí un video para ir motivando:</div><div><object height="360" width="640"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vdFTnb8pcWU&hl=en_US&feature=player_embedded&version=3"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/vdFTnb8pcWU&hl=en_US&feature=player_embedded&version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="480" height="320"></embed></object></div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-20121176998309154162012-02-06T12:19:00.003+01:002012-02-06T12:43:21.346+01:00Casualidad<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF4v-knggIA5qE-gDpHsZgWvHF5ZBYYdN1BJgMYndsZbEXctDPSXl0PV_NeLflZ5PBlnU5kI7eu6TBBnp-rzcQmQD-1QatcXPWTjj2O2l1u8NYNR1yS6BY7QcOGY1IXgWArxaNNXN3lx8/s1600/DSC_0361.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF4v-knggIA5qE-gDpHsZgWvHF5ZBYYdN1BJgMYndsZbEXctDPSXl0PV_NeLflZ5PBlnU5kI7eu6TBBnp-rzcQmQD-1QatcXPWTjj2O2l1u8NYNR1yS6BY7QcOGY1IXgWArxaNNXN3lx8/s320/DSC_0361.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Erizo en paseo junto a casa. </td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;">Pues sí, mi último post iba de una prueba celebrada en Octubre, de la que quería dejar constancia por el buen sabor de boca que me dejó y aunque ya había pasado mucho tiempo no quería que cayera en el olvido.</div><div style="text-align: justify;">Hoy me encuentro para mi sorpresa que <u>forma parte del provincial de Cádiz</u> de maratón mtb y se celebrará el 13 de Octubre, cayéndose del calendario la prueba de Puerto Serrano .</div><div style="text-align: justify;">Esta última me iba a venir muy justa, ya que sería el 4 de Marzo.</div><div style="text-align: justify;">Por lo tanto tendremos 3 pruebas en el Campo de Gibraltar: Montecoche , la mencionada de San Roque y como novedad, Castellar de la Fra.</div><div style="text-align: justify;">A mi parecer falta la más bella de todas, ausente desde hace varios años .... </div><br />
<br />
<div style="background-color: transparent;"><b id="internal-source-marker_0.47327105118893087" style="font-weight: normal;"></b><br />
<div><table style="border-bottom-style: none; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;"><tbody>
<tr style="height: 0px;"><td style="border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: #249f56; color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Club</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></div></td><td style="background-color: #ff9900; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 4px; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: #ff9900; color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lugar</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></div></td><td style="background-color: #249f56; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; padding-right: 4px; padding-top: 4px; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: #249f56; color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fecha</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></div></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=155"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Unión Ciclista Puerto Real</span></a><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=155"><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=155"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Puerto Real</span></a><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=155"><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=155"><span style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">22-Abr</span></a><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=155"><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=39"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Navalagrulla, C.C.</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=39"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">OLVERA</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=39"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5-May</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=57"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los Toparriba, C.D.</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=57"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Puerto de Santa María</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=57"><span style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3-Jun</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=98"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">MountainBike Castellar, C.C.</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=98"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Castellar de la Frontera</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=98"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">9-Jun</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=274"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sanroqueña, C.D.</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=274"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">San roque</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=274"><span style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">13-Oct</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=262"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fali-Bike Chiclana, C.D.C.</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=262"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">CHICLANA-MEDINA</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: #f0f0f0; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=262"><span style="background-color: #f0f0f0; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">28-Oct</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td></tr>
<tr style="height: 0px;"><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=100"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Union Ciclista Los Barrios, C.D.</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=100"><span style="background-color: white; color: #174a3f; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">LOS BARRIOS</span><span style="background-color: transparent; color: #222222; font-family: Verdana; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></a></td><td style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(170, 170, 170); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(170, 170, 170); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(170, 170, 170); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; padding-bottom: 7px; padding-left: 7px; padding-right: 7px; padding-top: 7px; vertical-align: top;"><a href="http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/calendarioprueba.asp?id=100"><span style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3-Nov</span></a></td></tr>
</tbody></table></div></div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-36417946491315018222012-02-03T13:07:00.002+01:002012-02-03T13:13:00.138+01:00La sorpresa( agradable ) del 2011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga42-VtC0sFBwOA1MAj-8Sii-PSUkg9n4hd9HnwO0YYNJjJVqBkrSAU45t6yeNI6L80MXwQ4EFwynOTFt7BYk7l_5esA2zFMQ_d1RLr4JkNaAm8Sq4lmxweQ2zbyX-9fW3bgOiqInvx_8/s1600/CARTEL6%252520copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga42-VtC0sFBwOA1MAj-8Sii-PSUkg9n4hd9HnwO0YYNJjJVqBkrSAU45t6yeNI6L80MXwQ4EFwynOTFt7BYk7l_5esA2zFMQ_d1RLr4JkNaAm8Sq4lmxweQ2zbyX-9fW3bgOiqInvx_8/s400/CARTEL6%252520copia.jpg" width="282" /></a></div><br />
<div>Aunque ya hace muchos meses que se celebró, no quiero dejar sin mencionar esta prueba que me pareció con atractivos suficientes como para que se convierta en una fija en mi calendario.Es el Maratón Sierra del Arca , de A.C. Sanroqueña.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmOi0TY_yR1uZTwZia6sklqdDJjfDM99mIuMy8uA0YgejoRU5mviCCo9RW6av17S_SFViQ1HZ-UI6ZhJ3oLPI0HOkEv_kubSy-zjBO-VGNEO-YAGr5G-uOWUtfKcZNFrDcPJbe7EuE_U/s1600/DSC_1821.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmOi0TY_yR1uZTwZia6sklqdDJjfDM99mIuMy8uA0YgejoRU5mviCCo9RW6av17S_SFViQ1HZ-UI6ZhJ3oLPI0HOkEv_kubSy-zjBO-VGNEO-YAGr5G-uOWUtfKcZNFrDcPJbe7EuE_U/s320/DSC_1821.JPG" width="320" /></a></div><br />
</div><div>Consideraciones:</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoFk5gPBYf_ZDV33WiTaNfJbV6UDXMd-nGIrg8CYA8cy4ezgUjcPw4PWro0ne9VTqiuVgtHeFuRTGgfbHvjX4tWA2nowJWfoTVv5YfEzh7SXnv2C_NAOIU-7twaReaz92GLVG5WAR_Gec/s1600/_MG_9430.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoFk5gPBYf_ZDV33WiTaNfJbV6UDXMd-nGIrg8CYA8cy4ezgUjcPw4PWro0ne9VTqiuVgtHeFuRTGgfbHvjX4tWA2nowJWfoTVv5YfEzh7SXnv2C_NAOIU-7twaReaz92GLVG5WAR_Gec/s320/_MG_9430.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: magenta;">Mi última prueba con estos colores, un orgullo haberlos llevado</span></td></tr>
</tbody></table><div><ul><li>No es una prueba sujeta a la Federación Andaluza de ciclismo.</li>
<li>Por un precio de broma está bien organizada, avituallamientos decentes ( mejores que muchas ) , regalo de camiseta técnica y comida ( dos platos , pan, bebida y fruta ) en un bar restaurante.</li>
</ul><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_4K6ww-KF0vYfmfQKXsU0JNcyZspoquLV9bwyh6Y_4NuHB1ATVhlobCoOTvlHGGUa7IlisPu3frTVHyZBQxcxZBTRvfIWZtrC6VKfe0BK8rS_HQq3sODUYNCSkhk1SK05guFLezi12E/s1600/DSC_1730.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_4K6ww-KF0vYfmfQKXsU0JNcyZspoquLV9bwyh6Y_4NuHB1ATVhlobCoOTvlHGGUa7IlisPu3frTVHyZBQxcxZBTRvfIWZtrC6VKfe0BK8rS_HQq3sODUYNCSkhk1SK05guFLezi12E/s400/DSC_1730.JPG" width="400" /></a></div><ul></ul><div><b><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Sorpresa de muchos</span></b><br />
<div style="text-align: justify;">La prueba se celebra en San Roque ( Campo de Gibraltar ) y en concreto en la pedanía de la estación férrea.</div></div></div><div><div style="text-align: justify;">La primera sorpresa es el Chapatal. Es una zona de paso por cientos y cientos de ciclistas que hacen sus largas rutas que comienzan en el carril bici que lleva a Castellar de la Frontera. Dejándola a su derecha y siendo una grandísima desconocida. Senderos divertidos y parajes impactantes.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-mKlzStUgCTTO4_UnVorWq3NnLHYx-6lXmd_d2tSOudzQfmEPosMdExVbLjzWSpl3grEB4pLzW-NLis8X017IlbFRcoroj1V1cuKZFPXFUASLR_HIB9wa27-a4BzH3oodHL03dQJuSN4/s1600/DSC_1732.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-mKlzStUgCTTO4_UnVorWq3NnLHYx-6lXmd_d2tSOudzQfmEPosMdExVbLjzWSpl3grEB4pLzW-NLis8X017IlbFRcoroj1V1cuKZFPXFUASLR_HIB9wa27-a4BzH3oodHL03dQJuSN4/s400/DSC_1732.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Otra zona desconocida para mi es la que une los canales con el Pinar del Rey. Y que decir de este que nos lleva por los mejores sitios hasta la Finca La Alcaidesa.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIyQRZxjpZ6wCt_lngHQZ9BphCPeM6_rIVWgScbwnDQWSEEdyWUHvYwIyxOhzk1au5yIydvcCDRBau73TucVIelTSJw6qsJ2fwbUKiRtkO9B07Kzg-O0yP-60Zb-LXVDNgMZQNpJZN4RY/s1600/291020111006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIyQRZxjpZ6wCt_lngHQZ9BphCPeM6_rIVWgScbwnDQWSEEdyWUHvYwIyxOhzk1au5yIydvcCDRBau73TucVIelTSJw6qsJ2fwbUKiRtkO9B07Kzg-O0yP-60Zb-LXVDNgMZQNpJZN4RY/s320/291020111006.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QD1M7TZrdWlgGsAw9rKIsb_NryPqFYTTgfD0uVeUhTU-Wo3xoCTy7cWJqsmqd3HAjummVh7P1FPCEwvI01h6WoWiI58L48hzuo-Jqktq-AbWmmYymxDsPdBjrSA98DR5ImD9LDQCNhY/s1600/DSC09337.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3QD1M7TZrdWlgGsAw9rKIsb_NryPqFYTTgfD0uVeUhTU-Wo3xoCTy7cWJqsmqd3HAjummVh7P1FPCEwvI01h6WoWiI58L48hzuo-Jqktq-AbWmmYymxDsPdBjrSA98DR5ImD9LDQCNhY/s320/DSC09337.JPG" width="240" /></a></div><br />
La ascensión más dura nos lleva a una zona de cuevas rupestres ( nueva para mi ) y que nos llevaría de vuelta pasando por zonas inéditas conocía y otras no ( Majarambuz ).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnPJ5fu9vwKRxrBrpFC6Es9DZFo9l76Y8GElk27U1VjQqjDgr9lfJnIgbFiQzVh7gGu9kHBiBBYJ0a1Ak2nQQxlyzfbNb3Gb__LFdlvAwIcmWxEL6DuyzZrKSv2aAXN0darmiR4y934KM/s1600/29102011954.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnPJ5fu9vwKRxrBrpFC6Es9DZFo9l76Y8GElk27U1VjQqjDgr9lfJnIgbFiQzVh7gGu9kHBiBBYJ0a1Ak2nQQxlyzfbNb3Gb__LFdlvAwIcmWxEL6DuyzZrKSv2aAXN0darmiR4y934KM/s320/29102011954.jpg" width="239" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xQ3YgRVYsTfP_9yPV0HoKbYDZ4jc15P8z2bvHCDsK_hHTTzSXWGA_YcMvgmJxO2MmlsrObt4blX-nPQ0Gwc4VOP8S4Pn6UgJ4chCG8YHzsp8htItnhCpFeEOS-C27Ir3-rzQ-gygviw/s1600/29102011941.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xQ3YgRVYsTfP_9yPV0HoKbYDZ4jc15P8z2bvHCDsK_hHTTzSXWGA_YcMvgmJxO2MmlsrObt4blX-nPQ0Gwc4VOP8S4Pn6UgJ4chCG8YHzsp8htItnhCpFeEOS-C27Ir3-rzQ-gygviw/s320/29102011941.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0BNADt_O-auVl16da7UWguRXclIghXKqNGfhHnrno58GMkQLOMIf1GOZyL6Zme6ruxEeAGgeQR5laHyZ1687eeK3N6NTQm26TWumv9Jt6VTby3Ie5P4pC49DDPMQQDqR9ypfRwYgpNoE/s1600/29102011165.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0BNADt_O-auVl16da7UWguRXclIghXKqNGfhHnrno58GMkQLOMIf1GOZyL6Zme6ruxEeAGgeQR5laHyZ1687eeK3N6NTQm26TWumv9Jt6VTby3Ie5P4pC49DDPMQQDqR9ypfRwYgpNoE/s320/29102011165.jpg" width="320" /></a></div><br />
Muchos senderos nuevos y vuelta a la estación. Genial.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTBYcUm_OoXMddu2Ml8E4iuUaaMAHWojDtimYd0XC18NU9Fk1CTFu8O23D4JSC4BDI6n3GaeIS0GLHiNpMKvrueREo9r5G9De2uifJkai41iA_LW-BldJcGVheDkuOO6uB4VSohyphenhyphenNYb5M/s1600/DSC_1883.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTBYcUm_OoXMddu2Ml8E4iuUaaMAHWojDtimYd0XC18NU9Fk1CTFu8O23D4JSC4BDI6n3GaeIS0GLHiNpMKvrueREo9r5G9De2uifJkai41iA_LW-BldJcGVheDkuOO6uB4VSohyphenhyphenNYb5M/s320/DSC_1883.JPG" width="320" /></a></div><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Ambiente de antaño</b></span><br />
<div style="text-align: justify;">El ambiente de esta prueba me recordó a los primeros Alcornocales ( Algeciras ) que hice allá por el 2008: gente con ilusión por terminar, no demasiados máquinas pro y buen ambiente.</div><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Posibles mejoras</b></span><br />
<div style="text-align: justify;">Poco que objetar, no es una prueba competitiva y la clasificación no está controlada por árbitros de la federación. Pero el resultado fue muy bueno, felicidades pese a los posibles fallos de juventud a los ojos de otros.</div><div style="text-align: justify;">Como aportación constructiva, un par de sugerencias:</div><ul><li>Casi llegando ya a meta el cruce de Los Timbales me parece muy transitado y peligroso <u>pese a estar controlado por miembros de protección civil</u>. Quizá la inminente construcción de la Puerta verde de San Roque y desviar el transito por el camino paralelo a la carretera hasta el paso a nivel pueda ser una solución.</li>
</ul><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8PRIskq9wGBU0_IZvYMjR0MiUzYj-GEYP70howLtdLLwgVOROiJJsYMtNFf2f_BB8ROKLmUR_yxIpNETrjlky7JlmeCX9oaNs0AYdShYnK1oiYdxI6R6DISwBOi-DEpocJCYPkKQE2xw/s1600/DSC_1881.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8PRIskq9wGBU0_IZvYMjR0MiUzYj-GEYP70howLtdLLwgVOROiJJsYMtNFf2f_BB8ROKLmUR_yxIpNETrjlky7JlmeCX9oaNs0AYdShYnK1oiYdxI6R6DISwBOi-DEpocJCYPkKQE2xw/s320/DSC_1881.JPG" width="320" /></a></div><ul><li>Algunas zonas de senderos antes de salir a las proximidades de los depósitos de Castellar eran demasiado intuitivas y se le podía hacer a los de atrás ( una vez con la carrera estiradísima ) demasiado solitarias y poco claras. </li>
</ul>En fin , recomendable 100%. Nos veremos en 2012, en plan cañero.<br />
<ul></ul><br />
</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-33869004241456640112012-01-30T11:28:00.004+01:002012-01-30T11:59:24.975+01:00P.A.<div style="text-align: center;"><b><span style="color: magenta;">Debería llevar dos semanas más desde que comencé a montar. Un accidente jamonero y un dedo loncheado tuvieron la culpa. Con un poco más de un mes hay que ver si las buenas sensaciones que tengo se plasmaban de forma práctica con el crono. Al final contento, como los peques P.A. progresa adecuadamente...</span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgidbWgJlDfSMTdDODFOnfcu46c_YLk_NvDsbfE7CtJnNOwQpJ5ya5PV-0E2Zl6kXsABYRCG5xtYNAS37LDeb7oDICLAOqDwNm13VGa8K4uhKOe8ZnbpHNY3GvKf0ta88G3EiuuqDaC_Gg/s1600/290120124009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgidbWgJlDfSMTdDODFOnfcu46c_YLk_NvDsbfE7CtJnNOwQpJ5ya5PV-0E2Zl6kXsABYRCG5xtYNAS37LDeb7oDICLAOqDwNm13VGa8K4uhKOe8ZnbpHNY3GvKf0ta88G3EiuuqDaC_Gg/s400/290120124009.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pero me queda mucho camino por hacer. Y hoy tocaba hacer un test contrareloj en Las Corzas.<br />
Tras calentar adecuadamente subiendo con un numeroso grupo de un club de otra localidad, en su cola esperando el punto donde tomo la salida a ritmo pachanga con algun que otro calentón de pie.</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://maps.google.es/maps?q=36.143091,-5.511085&ll=36.138655,-5.515501&spn=0.019339,0.046756&num=1&t=k&z=16">Salgo desde ahí,</a> porque así los test son más fiables ya que no hay cancelas que abrir y el viento combate menos. El primer punto está en el mirador de Don Pedro y el segundo coronando el Puerto de la Higuera. Tengo que decir que la idea no es mía, tiene padre y lo sube a plato ¡!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3qlQSlGnQ_uTl0KoDVfKpLNeRZlPwMuwRdRnusMvtA26TZYaDRsTUwk_Af75CJmEnIqqTGFubE_o1xUPvws3Rop1k2hLAUWNpeG6Imv0JfCoZxmhxf116OTxBQ2fizwVyrFBLTafycAo/s1600/corzas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3qlQSlGnQ_uTl0KoDVfKpLNeRZlPwMuwRdRnusMvtA26TZYaDRsTUwk_Af75CJmEnIqqTGFubE_o1xUPvws3Rop1k2hLAUWNpeG6Imv0JfCoZxmhxf116OTxBQ2fizwVyrFBLTafycAo/s400/corzas.png" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> Mi idea era no exprimirme en el primero para intentar llegar al segundo sin vaciarme. Lo que quería era mantener un esfuerzo alto ( sin ir a tope ) en los 13-14 kilómetros.</div><div style="text-align: justify;">Una vez dada la salida fui dando cuenta de todos los que se adelantaron al principio y mantuve un buen ritmo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Había llovido estos dias atrás y no se en que afectará a los tiempos de cara a comparar con los mejores que he hecho en primavera-verano.</div><div style="text-align: justify;">El caso es que me sentí un pelo decepcionado al ver un 20´ en el primer tramo . Al poco iba analizando y aunque me había puesto a rueda de un par de grupetas más lentas en la subida, lo que me faltaba era algo de fuerza para mantener desarrollos más largos. </div><div style="text-align: justify;">El segundo tramo se me da mejor, lo hice más relajado y al final hice 50 minutos.</div><div style="text-align: justify;">Estaba deseando llegar a casa para ver tomar como referencia a nuestro amigo <a href="http://www.blogger.com/goog_1854310778">Pablo </a><a href="http://pablobikerutas.blogspot.com/2011/08/un-par-de-madrugones-mas.html">( aquí lo vemos en las corzas )</a> y me da idea de un par de cosas: lo que anda el puñetero y su modestia ya que para andar así, se adapta al ritmo de cualquiera y no hace obstentaciones de poderío. </div><div style="text-align: justify;">El hizo 41`en el trayecto yendo fuerte, "pero no a tope". Amén.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFhqPMSmvghXvUGbrk3dPvGY0PyB6rHyqLhyphenhyphenl2ZR7wG5h6XQVF61nsEZUF2qL53pTHVl8qA5qJknMRqoVkpUfEbSs4tf8b2HDa893grzN8h_xZ7IRgVTF30M1p6zE1o3xBa4sS-oPjnsY/s1600/290120124005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFhqPMSmvghXvUGbrk3dPvGY0PyB6rHyqLhyphenhyphenl2ZR7wG5h6XQVF61nsEZUF2qL53pTHVl8qA5qJknMRqoVkpUfEbSs4tf8b2HDa893grzN8h_xZ7IRgVTF30M1p6zE1o3xBa4sS-oPjnsY/s400/290120124005.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Poco más , hice la vuelta cantando con los cascos y silbando y practicando saltos en los baches. No alargué la ruta y a casa: 50 kilómetros, pero eficaces y con las piernas cargaditas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-61385325261299073242012-01-16T11:21:00.007+01:002012-01-18T14:43:02.246+01:00Sendero de las tibias<div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Tras mucho tiempo intentando hacerlo, por fin este domingo fue el día. Y no porque esté muy lejos, a pie de una de las playas de Algeciras. Ha merecido la pena, una gozada. </span></b></div><div><br />
</div><div><div style="text-align: justify;">Es un descenso vertiginoso por senderos, entre arbustos zigzagueando que te va animando poco a poco , no apto para mis dotes técnicas que estaban bajo cero.</div></div><div><div style="text-align: justify;">En vez de ir directamente allí ( se encuentra en la subida antes de llegar a Las Pantallas, <a href="http://maps.google.es/maps?q=36.07638,-5.453478&num=1&t=h&vpsrc=0&z=18">aquí</a> ) , decidí hacer una un poco más larga pasando por Las Corzas , Pto de La Higuera , Huerta Grande , Camino de Marchenilla , Pantallas y las tibias. Al final cayeron 60 kilómetros.</div></div><div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik9qFUxgwXSumIt-JLKvIKcRN5aA6KRcJkXXaySWDniw5P0wyyENINB0JYZ69Bs-sMJ7iD7j1G6eCTDzrP4V8A4FrT_6HJd0n5cuMeuk5rytAXMCy8F3mWmCmGvmx_Kznp3sTp8m9bTLU/s1600/DSC_0123.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik9qFUxgwXSumIt-JLKvIKcRN5aA6KRcJkXXaySWDniw5P0wyyENINB0JYZ69Bs-sMJ7iD7j1G6eCTDzrP4V8A4FrT_6HJd0n5cuMeuk5rytAXMCy8F3mWmCmGvmx_Kznp3sTp8m9bTLU/s640/DSC_0123.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Las Corzas</span></div></td></tr>
</tbody></table><div><br />
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</div></div></div><div><br />
</div><div><br />
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</div><div><br />
</div><div><div style="text-align: justify;">Las pulsaciones controladas y no desbocadas. Esto de no salir inmediatamente después de comer se nota. El día estaba fantástico aunque por la tarde las previsiones anunciaban lluvias. Como puede verse en el descenso una vez coronado el Puerto de la Higuera:</div></div><div><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBXnkRpdmx8NGSWxMwdWt3mY57jzFDEdxm9B5A9h-BaXEJlZNJorcrtJ6TTUE4XYdhVXpa_MG6Q58e2eG32NojRsG6yF5bpOZKMPtOSZYB367V0_YC-UWVM09iiogzlbJFn3edKoMkRgY/s1600/DSC_0124.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBXnkRpdmx8NGSWxMwdWt3mY57jzFDEdxm9B5A9h-BaXEJlZNJorcrtJ6TTUE4XYdhVXpa_MG6Q58e2eG32NojRsG6yF5bpOZKMPtOSZYB367V0_YC-UWVM09iiogzlbJFn3edKoMkRgY/s640/DSC_0124.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Bahía de Algeciras con el Peñón al fondo</span></div></td></tr>
</tbody></table><div><div style="text-align: justify;">Una vez cruzada la Nacional 340 en el puerto del Bujeo y meterme por el complejo rural Huerta Grande hacía las Pantallas las pistas ofrecen unas maravillosas vistas del Parque natural del estrecho. Un espacio totalmente virgen que une Algeciras y Tarifa por la costa en el corazón del Estrecho de Gibraltar:</div></div><div><br />
</div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIqdguIrXM57aCmP-GO8W6JM0YMPIMQfzi1A3C83jtfgOSc3_GPRjIMI1YXI6fdWWjoL0biOLLVVjYG8vwiMNXvQY5tIq4vphSOxA3IwwFrYHIg7PT39oWnU_8Yn7VFeaGKqOCe66TjnA/s1600/DSC_0130.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIqdguIrXM57aCmP-GO8W6JM0YMPIMQfzi1A3C83jtfgOSc3_GPRjIMI1YXI6fdWWjoL0biOLLVVjYG8vwiMNXvQY5tIq4vphSOxA3IwwFrYHIg7PT39oWnU_8Yn7VFeaGKqOCe66TjnA/s400/DSC_0130.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Estrecho de Gibraltar</span></td></tr>
</tbody></table><div><br />
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</div><div><br />
</div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaFhOGwwToFvxaQhjAVwJw7P8MWkbXoae__yOPRtPIPdcJLizpIF4zh5-ZjeMOIFk3sh70P4wRB3LHjWN2I_FRslyR7qOmAx8dOYQiy9QFNYHkXfZCChDI7A5Q3xdIiXdYSQh5JVTMpD0/s1600/DSC_0134.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaFhOGwwToFvxaQhjAVwJw7P8MWkbXoae__yOPRtPIPdcJLizpIF4zh5-ZjeMOIFk3sh70P4wRB3LHjWN2I_FRslyR7qOmAx8dOYQiy9QFNYHkXfZCChDI7A5Q3xdIiXdYSQh5JVTMpD0/s400/DSC_0134.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">P.N. del Estrecho</span></td></tr>
</tbody></table><div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjs1mWE8z6TrRifmFV5T7X7SkHRtZ_6gc9QfR_iD3vzTLIx-UMSxVL2PNrh-600jlcW-L4JBxUOFIvmoxA2WIuTRIaY9D02F9Ifz_Bo25Qi75znK0h3qUvHc9FPtBMW5iPTHge-jyO_dQ/s1600/DSC_0131.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjs1mWE8z6TrRifmFV5T7X7SkHRtZ_6gc9QfR_iD3vzTLIx-UMSxVL2PNrh-600jlcW-L4JBxUOFIvmoxA2WIuTRIaY9D02F9Ifz_Bo25Qi75znK0h3qUvHc9FPtBMW5iPTHge-jyO_dQ/s400/DSC_0131.JPG" width="400" /></a></div><br />
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<div style="text-align: justify;">La hora de almorzar se me echaba encima, pero si había llegado hasta aquí era para hacer el sendero. No iba a descender las Pantallas por carretera. Empecé con dudas si era o no, y una vez comenzado con todas las precauciones del mundo por ir sólo y por desconocerlo.</div></div><div><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGOP5ysh5Ya6GZTVMHqB8WRKc3aLDRc_EV8z1TDokpHbYxjKb_VQgHeYaiFwOaoUr0Oez55n9BmOHZB_IwreKo8D_PNF37ouMhVY2mfRvJ3g2lybAbORC1Sq9kcQ9_mi7HonaYK7P7mjo/s1600/DSC_0145.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGOP5ysh5Ya6GZTVMHqB8WRKc3aLDRc_EV8z1TDokpHbYxjKb_VQgHeYaiFwOaoUr0Oez55n9BmOHZB_IwreKo8D_PNF37ouMhVY2mfRvJ3g2lybAbORC1Sq9kcQ9_mi7HonaYK7P7mjo/s400/DSC_0145.JPG" width="400" /></a></div><div><br />
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</div><div><div style="text-align: justify;">Aunque me iba emocionando con tantas curvas peraltadas, zigzags , toboganes y laderas, hay 2 o 3 sitios difíciles y técnicos que si se hacen es mejor ir en compañía.</div></div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPQZUTrnPKV_NJQVzw8oxJM2oJsefcIiuc8wi18s9sILS8oRmc36iaT6_u1yQnGO295b0T0ywKeNEElWLD5p57oRb6yQ1naxAVz2AfXUbFk3qAfy6MNMJIShk5lCqGcgBzkoEXBxqTl54/s1600/DSC_0149.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPQZUTrnPKV_NJQVzw8oxJM2oJsefcIiuc8wi18s9sILS8oRmc36iaT6_u1yQnGO295b0T0ywKeNEElWLD5p57oRb6yQ1naxAVz2AfXUbFk3qAfy6MNMJIShk5lCqGcgBzkoEXBxqTl54/s400/DSC_0149.JPG" width="400" /></a></div><div><br />
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</div><div>Al final se sale a la carretera que lleva al faro Punta Carnero, junto a la venta Marcos.</div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCR8Xgsh-CJXQAuJWubNhux_ppq7URdWtJYwA1KedD1ZthhL_jkCFJvtPRUq9ymvccFvKZrgh-qI3GE7it9N4veQVgOyJ3yQJTjsC0L2lY614VtDVh4bFDA0Mi3uE0WU0ovIwLO143HI/s1600/DSC_0151.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCR8Xgsh-CJXQAuJWubNhux_ppq7URdWtJYwA1KedD1ZthhL_jkCFJvtPRUq9ymvccFvKZrgh-qI3GE7it9N4veQVgOyJ3yQJTjsC0L2lY614VtDVh4bFDA0Mi3uE0WU0ovIwLO143HI/s400/DSC_0151.JPG" width="400" /></a></div><div><br />
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</div><div>Me quedaban más de 10 kilómetros a casa , que los hice usando el nuevo carril bici que se ha construido en Algeciras hasta la Ermita.</div><div><br />
</div><div>Dejo un video on board del descenso del sendero de los varios que he encontrado en la web:</div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/g3n_O42_rcM" width="420"></iframe><br />
<div><br />
</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-67934395770971632492012-01-13T14:42:00.003+01:002012-01-30T10:58:07.164+01:00Monumento al perroAunque los perros sueltos por el campo me dan respeto, este (inofensivo) me llamó la atención. Lo debió querer mucho, sin comentarios:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7MiHtqV5AJ4p6bIohE18h2dCynSB_ElyfbTA1Pg1ZD8aKM4WrM5bDamW6sXRV7cziLe7cIIMpWkSgje42v7HUGkSJ9XkY1QBQxpzU7aDtYYrWlbqp79U3YBV9VsBT1tMiMiKNLfHYVMw/s1600/010120123928.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7MiHtqV5AJ4p6bIohE18h2dCynSB_ElyfbTA1Pg1ZD8aKM4WrM5bDamW6sXRV7cziLe7cIIMpWkSgje42v7HUGkSJ9XkY1QBQxpzU7aDtYYrWlbqp79U3YBV9VsBT1tMiMiKNLfHYVMw/s400/010120123928.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: left;"><br />
</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-79354251706430903142012-01-09T10:38:00.007+01:002012-01-10T14:24:25.299+01:00Año nuevo por el Camino de la CornisaHe empezado el año con buen pie. Inicié una ruta que llevaba en mente, quizá erré en algún cruce y el destino me llevó al <span class="Apple-style-span" style="color: lime;">camino de la cornisa</span>.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4UHOtxi4itTz4B5wAecxwu9IFkztnyGJwvQrO3cJYiIR5UKpYJ37n0EWxPVUVFRZL-5aWdqeDTN92Ahd87_aMRIQAQp8i306gDCrd7gPD0qHDh2N-k1ZrS6aJR2NKFjB787vWI4QVGv4/s1600/010120123965.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4UHOtxi4itTz4B5wAecxwu9IFkztnyGJwvQrO3cJYiIR5UKpYJ37n0EWxPVUVFRZL-5aWdqeDTN92Ahd87_aMRIQAQp8i306gDCrd7gPD0qHDh2N-k1ZrS6aJR2NKFjB787vWI4QVGv4/s400/010120123965.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Hay que fijarse detenidamente para ver como este camino surca las crestas de los montes.</span><br />
</span></td></tr>
</tbody></table><br />
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</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">El primer día del año lo comencé en La Axarquía ( Málaga Oriental ), con un día soleado más propio de Marzo o Abril.</div><div style="text-align: justify;">Tenía en mente una ruta: desde la misma playa en Benagalbón Costa por el cauce del rio, que suele estar seco la mayor parte del año que me llevara ascendiendo sin descanso hasta Valdés.<br />
Esto implica ir desde el nivel del mar hasta más de 400 metros por el cauce<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDAo2KZ8MW5zUSw70sokXIHZ03sYCMrDEwCa5sZ6RZKC8viFRj0zbaFk3a3AVOaaYnrMlNzODQ9V3xCteo6BU4jpS6bF3W5spt_uwGiNV7hlJNprVR9OicUsqeiWlbI5iKFj0trmKGRA/s1600/010120123947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDAo2KZ8MW5zUSw70sokXIHZ03sYCMrDEwCa5sZ6RZKC8viFRj0zbaFk3a3AVOaaYnrMlNzODQ9V3xCteo6BU4jpS6bF3W5spt_uwGiNV7hlJNprVR9OicUsqeiWlbI5iKFj0trmKGRA/s400/010120123947.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Valdés visto desde Moclinejo</span></b></td></tr>
</tbody></table><br />
Siempre había visto a esta pedanía desde muy arriba en la mitad de una de las laderas de un valle ( el que me tocaba explorar hoy ) y donde había una extraordinaria cuesta con una pendiente de vértigo.</div><div style="text-align: justify;">Hoy estaba decidido a explorarla, comenzando como dije por un cauce seco al principio y muy amplio, que se iba estrechando, haciéndose más angosto y con dificultad técnica y cauce creciente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbK_wwBDfnnhcV7jRIXI_53VSNOPa7wUHcAWtuaAUS__77E6N9WiIhC5qeDPi7WqbRb87qD5-XoQrwog30XSJoD5tUhkE9RII8gw0QtI6ap5l7G3xLObhuOmrb6MduTONECqs1ewji42A/s1600/010120123930.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbK_wwBDfnnhcV7jRIXI_53VSNOPa7wUHcAWtuaAUS__77E6N9WiIhC5qeDPi7WqbRb87qD5-XoQrwog30XSJoD5tUhkE9RII8gw0QtI6ap5l7G3xLObhuOmrb6MduTONECqs1ewji42A/s400/010120123930.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6Go8Fg1uzKpQvGdjqw3tQ67-IQLYOJyHs0rG42YU3dIhZUQ5XEAV3D3tRLhyhpNtsgjydgPbaOGQKEMAPyAaJb0YrbuCiYsnx3FUNHZObjj1oDhn4Y8RTDrYaZ3iMfjiaBgKlIeVwFc/s1600/010120123931.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6Go8Fg1uzKpQvGdjqw3tQ67-IQLYOJyHs0rG42YU3dIhZUQ5XEAV3D3tRLhyhpNtsgjydgPbaOGQKEMAPyAaJb0YrbuCiYsnx3FUNHZObjj1oDhn4Y8RTDrYaZ3iMfjiaBgKlIeVwFc/s400/010120123931.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBD3BZ9fCvNtS6RR_Qceycu0bEMjMOR6aSb37VcQ-Pg6Xqwp1tu7o0vRN-HNr9zIG96qKWqAMDTwxLnbn357XMgHACnTQfsZJcbE7-cNh-6Dq4irpGhxV0rlCRS-Ry0GFpYCgZ8yrbN_4/s1600/010120123936.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBD3BZ9fCvNtS6RR_Qceycu0bEMjMOR6aSb37VcQ-Pg6Xqwp1tu7o0vRN-HNr9zIG96qKWqAMDTwxLnbn357XMgHACnTQfsZJcbE7-cNh-6Dq4irpGhxV0rlCRS-Ry0GFpYCgZ8yrbN_4/s400/010120123936.jpg" width="400" /></a></div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVwhRsuiqnB5KpaPpsF9f9UUb_H_tNH2GkKuvDgscZhgupfoKhm11z2TZaRuqKfXOUKX7HfTbFyWPSZPLc79iyU3i5_ArMZTylr_JwpJ8moo4nBszhIQGjOs_e4_BZPMnmSgneJFyMam4/s1600/010120123943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVwhRsuiqnB5KpaPpsF9f9UUb_H_tNH2GkKuvDgscZhgupfoKhm11z2TZaRuqKfXOUKX7HfTbFyWPSZPLc79iyU3i5_ArMZTylr_JwpJ8moo4nBszhIQGjOs_e4_BZPMnmSgneJFyMam4/s400/010120123943.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Tras elegir al azar 2 o 3 bifurcaciones, llegó la hora de salir del cauce</span></td></tr>
</tbody></table>Sin saberlo, me encontraba justo debajo de Valdés. Pero no lo reconocí y comencé a subir un duro puerto de carretera que me llevaría hasta Moclinejo ( en la ladera de enfrente), sin apenas descanso ya por encima de los 600 metros.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGxNsLGL61VXRDy4SSRPWiPnR3gDGLbjl2suugZTZm_tvd4dodCWZNkMZxKcq6RKSzYkaxcclx34Gn3uTQ0wIH0WaV4_ET15Cte8hWvvdku_6h8Rq_Lg5eIEhQNcbpi7um_FkPgVfu3KU/s1600/010120123951.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGxNsLGL61VXRDy4SSRPWiPnR3gDGLbjl2suugZTZm_tvd4dodCWZNkMZxKcq6RKSzYkaxcclx34Gn3uTQ0wIH0WaV4_ET15Cte8hWvvdku_6h8Rq_Lg5eIEhQNcbpi7um_FkPgVfu3KU/s400/010120123951.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Moclinejo, el valle y al fondo, Valdés.</span></td></tr>
</tbody></table>Si continuamos, se sigue subiendo hasta llegar al protagonista de hoy: El camino de la Cornisa. Este une los montes que se encuentran tras el Rincón de la Victoria con los que se encuentran tras Torre delMar transversalmente.<br />
Lo peculiar es que se va cruzando los montes por lo más alto. Han arreglado el firme, compactándolo y está prohibida la circulación de vehículos a motor. Parece un camino como de dibujos animados:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjITHcxjbyXRpMlBOpuy7zYkxkb82WL26dID1SAAgnIHT3_ICa724Oosy7rdXCsq3BOKp2Oas38LZ62tixavkh4V13J6W-mJcAgHJAk42RW5eU7dELKbcEpZUBq4s03ybStKEsiyMqaTvw/s1600/010120123971.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjITHcxjbyXRpMlBOpuy7zYkxkb82WL26dID1SAAgnIHT3_ICa724Oosy7rdXCsq3BOKp2Oas38LZ62tixavkh4V13J6W-mJcAgHJAk42RW5eU7dELKbcEpZUBq4s03ybStKEsiyMqaTvw/s400/010120123971.jpg" width="400" /></a></div><br />
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A la izquierda este paisaje de pueblos y casas diseminadas:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh4watELoaAqONprCzktK00lmsTP_wWRN12-iTr4Ac14JKkNF5zEs_1keHEPYlKsilrOdb-VXs0uYyT95v9pBB90NI9Si0vucW6iUur2xmz7akcUlpG6pyhh7YV3QeSjvXO3GDsyBE3Vk/s1600/010120123959.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh4watELoaAqONprCzktK00lmsTP_wWRN12-iTr4Ac14JKkNF5zEs_1keHEPYlKsilrOdb-VXs0uYyT95v9pBB90NI9Si0vucW6iUur2xmz7akcUlpG6pyhh7YV3QeSjvXO3GDsyBE3Vk/s400/010120123959.jpg" width="400" /></a></div><br />
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A la derecha el valle anterior:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkYOdrFhaAqVm-1W9Awi3ah8zzReiKz11_qknTUJNBrO9VGP0zKHLU169NtgyA2f6fT9BGKinKdRIxVjEOCAQWzTOjqg666o8MtJJMF0eT1qATtNvaL9-u-cSbiLkHLJiu-Deysrhwa3U/s1600/010120123963.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkYOdrFhaAqVm-1W9Awi3ah8zzReiKz11_qknTUJNBrO9VGP0zKHLU169NtgyA2f6fT9BGKinKdRIxVjEOCAQWzTOjqg666o8MtJJMF0eT1qATtNvaL9-u-cSbiLkHLJiu-Deysrhwa3U/s400/010120123963.jpg" width="400" /></a></div><br />
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En este paseo están construyendo un enlace hacia Roldán - Almachar que dejaré para futuras incursiones. Cuando llegué al mirador de Vallejos me salí del Camino ( también lo completaré en otra ocasión ) para buscar el camino de Macharavialla que lleve a casa. Otra vista del camino de la Cornisa:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigMiwC7tiGMNf0uhAm-NG6OyQTRH7v5Wjs-Mghs_5kUgRk3ldt7aOs0jlqzDsYszFP3RwsTDOi6lopsiP8Mk2zaa_PVndsvemQviGfM0qDaXZgN3SBbw0CBTTa10Geir0lJKmnVyDvIzw/s1600/010120123964.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigMiwC7tiGMNf0uhAm-NG6OyQTRH7v5Wjs-Mghs_5kUgRk3ldt7aOs0jlqzDsYszFP3RwsTDOi6lopsiP8Mk2zaa_PVndsvemQviGfM0qDaXZgN3SBbw0CBTTa10Geir0lJKmnVyDvIzw/s400/010120123964.jpg" width="400" /></a></div><br />
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Dejado atrás el mirador ( que no tiene nada que ver con el de la foto de arriba ), hay una carretera que parece una montaña rusa que me llevará al Camino de Macharavialla (también por pistas en monte), existiendo también un camino llamado del Molino de Santillán :<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5zv_9Pvea7ZqALO09nNQZr63gKoEaSpcZ4KFzuXmlwUGfHLsPaGT57eL_VjHBUNmaqevj9TtAzLtfQUvsJIn_OqoSGeNssT6qCxATsFfLOnzjmAEfvQp_LMO1TkOvO2SdJV86VJAFoAg/s1600/010120123978.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5zv_9Pvea7ZqALO09nNQZr63gKoEaSpcZ4KFzuXmlwUGfHLsPaGT57eL_VjHBUNmaqevj9TtAzLtfQUvsJIn_OqoSGeNssT6qCxATsFfLOnzjmAEfvQp_LMO1TkOvO2SdJV86VJAFoAg/s400/010120123978.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;">Arriba del todo se encuentra el mirador de Vallejos</span></td></tr>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6FglCXjtoIEXYYPLTkdCQO60ymyBmEUr_bNPOQhVirz8tstNY6PdnJ4_EKnGb8Tav0BctOWKRJcmOImQvyF_cZgvF_XBekeutxfSc0pRE8OMPgXTfqUAmtxz_E0w96o8nup4gilJzGfk/s1600/010120123980.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6FglCXjtoIEXYYPLTkdCQO60ymyBmEUr_bNPOQhVirz8tstNY6PdnJ4_EKnGb8Tav0BctOWKRJcmOImQvyF_cZgvF_XBekeutxfSc0pRE8OMPgXTfqUAmtxz_E0w96o8nup4gilJzGfk/s400/010120123980.jpg" width="400" /></a></div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0yKHqii0hODkLfp3NmfRueTAhAaP4BQRAULJw2ElxyvtOBAzwFCOvQREJ453Ycl-P8hUpcE9fgOYfColEtBtlWi9cSqFfEEl7Z5O-aF3N1SFnu5AokIkoOMeqxmWnnVdez01P0tWKMfk/s1600/010120123984.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0yKHqii0hODkLfp3NmfRueTAhAaP4BQRAULJw2ElxyvtOBAzwFCOvQREJ453Ycl-P8hUpcE9fgOYfColEtBtlWi9cSqFfEEl7Z5O-aF3N1SFnu5AokIkoOMeqxmWnnVdez01P0tWKMfk/s400/010120123984.jpg" width="400" /></a></div><br />
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Una vez en el camino de Macharavialla, sólo me quedaba llegar hasta el empinadísmo Chilches y a almorzar.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6lub4W5M1PwHE_bRmixG3gUixsbHvSWKdVf8EKo0oblPjaqly-16oKR8e9Ny-Z-UbkmD8hmt5IdJNHOdw2a5OGd8L006NU3eJQv8bzIMReNjwll21raH9hLKxJr5gNJrUR5aeY5uVg80/s1600/010120123986.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6lub4W5M1PwHE_bRmixG3gUixsbHvSWKdVf8EKo0oblPjaqly-16oKR8e9Ny-Z-UbkmD8hmt5IdJNHOdw2a5OGd8L006NU3eJQv8bzIMReNjwll21raH9hLKxJr5gNJrUR5aeY5uVg80/s400/010120123986.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Inicio del camino deMacharavialla</b></span></td></tr>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXEz7chisEUVnko1XKQjuf3NdLl6leXz3heVYtbRuy1kp09l4wsMDlpJfgah3i4WscpViFVnyrDuL_oW8jMl4F_UuRSr5GUHM_Uf7zcpB91qgAFM_iowprhd54iWtu7TwWEJqxIcpRX88/s1600/010120123990.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXEz7chisEUVnko1XKQjuf3NdLl6leXz3heVYtbRuy1kp09l4wsMDlpJfgah3i4WscpViFVnyrDuL_oW8jMl4F_UuRSr5GUHM_Uf7zcpB91qgAFM_iowprhd54iWtu7TwWEJqxIcpRX88/s400/010120123990.jpg" width="400" /></a></div><br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUs3T3Aq8R-qjPctpjdUPEuM76BDv84ZBsF1qYKuWBWItBj13myBKpoExpiAoyhn3L8557TOJvQrrLRBnCFkb3vuYkhnna9J45EdPVIi4cNhG7mB4y3xh-KbtlAneOvGcRD-Mm0-yTmnw/s1600/010120123997.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUs3T3Aq8R-qjPctpjdUPEuM76BDv84ZBsF1qYKuWBWItBj13myBKpoExpiAoyhn3L8557TOJvQrrLRBnCFkb3vuYkhnna9J45EdPVIi4cNhG7mB4y3xh-KbtlAneOvGcRD-Mm0-yTmnw/s400/010120123997.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Asoma Chilches. Abajo Chilches costa.</b></span></td></tr>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKlnRNbhTFadc5qI85sk2FU0qE0xJxUQMNSLypDnJX0q6-4rGxDBxXicxgGoX6kWxmRAT3LwX9x_0zxi7yWOKyl2hC2fEOs_xty2NgQYDgCEYKNQakc1ORwr0HwmRfmbO2oH4TPb_oH8/s1600/010120123998.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKlnRNbhTFadc5qI85sk2FU0qE0xJxUQMNSLypDnJX0q6-4rGxDBxXicxgGoX6kWxmRAT3LwX9x_0zxi7yWOKyl2hC2fEOs_xty2NgQYDgCEYKNQakc1ORwr0HwmRfmbO2oH4TPb_oH8/s400/010120123998.jpg" width="400" /></a></div><br />
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Como he dicho este camino ofrece muchas variantes y posibilidades. Eso sí las cuestas son cuestas de verdad. Este día no vi a ningún biker, puede que sea por la fecha. Pero en otros apenás me crucé con alguién.<br />
Continuará.</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-35576678832313846212011-12-30T09:54:00.003+01:002011-12-30T10:10:17.459+01:00Tareas pendientes (I)No quiero acabar el año sin hacer mención a un par de pruebas. Una clásica y una nueva, que ha resultado ser una magnifica sorpresa .<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Montecoche 2011 ( v 2.0) : Reinventándose</b></span><br />
<div style="text-align: justify;">De Montecoche poco se puede añadir. Es una prueba consolidada que gana adeptos año a año pese a la fecha (Noviembre). Este año fueron más de 500 y junto a los que disputan el provincial de maratón de Cádiz y los de la zona, nos encontramos a menudo a profesionales de carretera que la usan como entreno o gente de renombre en lo del mtb.</div><div style="text-align: justify;">Pero... había un problema. Más de uno me comentaba que empezaban a estar un poco cansados de hacer siempre el mismo recorrido ( o con poquísimos cambios ) y que la única motivación era el mero hecho de competir con los demás.</div><div style="text-align: justify;">Para remediar esto y la verdad sin esperarlo, la organización ha variado el trazado después del inicio en la finca privada "El Pino" . Haciéndolo un poco más duro ( aún ) y sobre todo dándole un soplo de renovación que le ha venido de perlas a una prueba a la que muy poco, muy poco había que reprochar.</div><div style="text-align: justify;">Lo mejor es ver un buenísimo video donde se ven los cambios, no se parece en nada a las ediciones anteriores. A disfrutar:</div><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/TzU2YNBOL_c" width="420"></iframe>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-85209235647883486912011-12-27T21:58:00.004+01:002011-12-29T13:48:12.027+01:00Reedicion momentos 2011<div style="text-align: justify;">Segundas partes a veces sí son mejores. Debido a los derechos de autor, no pude ponerle la música adecuada y de una forma rápida use una pieza de Vivaldi que no le da el toque que yo quería.</div><div style="text-align: justify;">Ahora sí: parece mentira lo que es capaz de dar una nueva pista de audio. Young blood, Famous and naked.</div><iframe frameborder="0" width="320" height="240" src="http://www.dailymotion.com/embed/video/xnad9r"></iframe><br /><a href="http://www.dailymotion.com/video/xnad9r_momentos-mtb-2011_sport" target="_blank">momentos mtb 2011</a> <i>por <a href="http://www.dailymotion.com/jcxcr" target="_blank">jcxcr</a></i>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-34203478344615524042011-12-23T13:22:00.003+01:002011-12-23T14:49:38.821+01:00Brindis 2011<div style="text-align: justify;">Organizando información de los distintos ordenadores he encontrado una serie de vídeos de los cuales resumo los mejores momentos ciclistas de 2011. No han sido de ninguna competición ni prueba.</div><div style="text-align: justify;">Momentos en solitario, sin nadie a la redonda, de quietud. Me hicieron fundirme con la naturaleza y sentirme pleno y lleno de vida. Todavía recuerdo esas sensaciones tan excepcionales.</div><div style="text-align: justify;">Esto es la base para mi de este deporte y la comparto deseando lo mejor para todos. Que mitigue las malas noticias del mundo y todo lo que nos afecte.</div><div style="text-align: justify;">Un saludo, Juan Carlos. Feliz navidad !!!</div><br />
<iframe frameborder="0" height="240" src="http://www.dailymotion.com/embed/video/xn7f4x" width="400"></iframe><br />
<a href="http://www.dailymotion.com/video/xn7f4x_momentos-2011_sport" target="_blank">momentos 2011</a> <i>por <a href="http://www.dailymotion.com/jcxcr" target="_blank">jcxcr</a></i>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-20799846176391495812011-12-12T10:29:00.036+01:002011-12-12T10:52:52.848+01:00Salida dominguera<div style="text-align: justify;">Las nulas salidas en bici unidas a la apatía que supone escribir aunque sea unas líneas me han hecho dejar abandonado el blog. Queda publicar una reseña sobre dos pruebas locales con participación en una de ellas , que dejaré para otra ocasión.<br />
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</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhufzILdHohKY7AjgtFWtQ0-onPKO4c_V9yFNM1VAZKrEGLiLRNvSHyH0ZqMV3uTjam7FCtxQd4EKhfZuZKnalkmt97ugXfPVywZaX-W113XhVG4HQUftkM5BA3DHy6FbnFXujnP4xEzaA/s1600/dom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhufzILdHohKY7AjgtFWtQ0-onPKO4c_V9yFNM1VAZKrEGLiLRNvSHyH0ZqMV3uTjam7FCtxQd4EKhfZuZKnalkmt97ugXfPVywZaX-W113XhVG4HQUftkM5BA3DHy6FbnFXujnP4xEzaA/s320/dom.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
Para esta ocasión he querido hacer un test que me sirva para ver y comprobar como estoy de mal. Una vez comprobado, me dediqué a rodar tranquilo a veces oyendo el silencio y otras con la música a tope.<br />
Por una vez no me importaba que me pasaran un par de bikers. Al saludarle me fijaba en la carilla de felicidad que se les pone cuando pasan al pardillo de turno, que hoy era yo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifuGyaZA9M2dMI6k5KonxhpXt4o1GVxbrRCt2A-sn0O8GG5T07o98uKjDRTLpyBZpXk1MzfepDmGc1lpHdW5TiQagV0EzeS1v2liFj4ess48eoVJZ3ofH4n4-wyCX-7nzJ7y1S4-0zgY0/s1600/dom2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifuGyaZA9M2dMI6k5KonxhpXt4o1GVxbrRCt2A-sn0O8GG5T07o98uKjDRTLpyBZpXk1MzfepDmGc1lpHdW5TiQagV0EzeS1v2liFj4ess48eoVJZ3ofH4n4-wyCX-7nzJ7y1S4-0zgY0/s320/dom2.jpg" width="320" /></a></div><br />
No me importaba, iba disfrutando y dando gracias por las cosas y personas que tenemos y no valoramos lo suficiente. Quizá demasiado relajadamente a una velocidad y pulsaciones bajas. Pero ya habrá tiempo de apretar los dientes.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNA8UJgW1UuqTxEgFLq0Oj5JBNOEXuQ8cOIV2pN0drOauo53BsojziT_Odki_CfAH36RGfIYxON-RKzbPgZ014n9H3HjblyKNYxf6LJ3gNhTAuSo3yP105vvsRYxf5Cw5MFYyVK4hyphenhyphenu8c/s1600/dom3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNA8UJgW1UuqTxEgFLq0Oj5JBNOEXuQ8cOIV2pN0drOauo53BsojziT_Odki_CfAH36RGfIYxON-RKzbPgZ014n9H3HjblyKNYxf6LJ3gNhTAuSo3yP105vvsRYxf5Cw5MFYyVK4hyphenhyphenu8c/s320/dom3.jpg" width="320" /></a></div><br />
Estoy aquí de nuevo, un saludo desde el reino de Algeciras.<br />
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</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-46281439277627061702011-11-12T13:43:00.004+01:002011-11-12T13:45:52.166+01:00Esta mañana..<iframe width="480" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Q1ZlynP52Rk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-5363548464619063712011-10-10T23:19:00.005+02:002011-10-10T23:25:44.373+02:00Mtb en Sudáfrica<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="280" src="http://www.youtube.com/embed/S2oymHHyV1M" width="420"></iframe><br />
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Un video, es lo que tiene el no tener nada que contar. . Algo así estuvo a puntito de pasarme en La Palma del Condado con un ciervo.jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-66050556785875141132011-10-04T13:52:00.004+02:002011-10-04T13:54:34.834+02:00Sin tiempo<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTb-HnqgQBscnlfutRk9HBdkdjiOsfGEWI4D-KKkUQqkyWTo_nUjMdpBZ5LeHeirfDaPMaobtjqKLeQ9lDZqS45mn2QNEbOqUkIGZE0P9QZcrDxcAl5lHf3bARgeC-H5rjn1-Hub1x10/s1600/1315816808_extras_albumes_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTb-HnqgQBscnlfutRk9HBdkdjiOsfGEWI4D-KKkUQqkyWTo_nUjMdpBZ5LeHeirfDaPMaobtjqKLeQ9lDZqS45mn2QNEbOqUkIGZE0P9QZcrDxcAl5lHf3bARgeC-H5rjn1-Hub1x10/s400/1315816808_extras_albumes_0.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
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<div style="text-align: justify;">Sin tiempo para nada. Aunque estaba inscrito en la carrera popular decidí no ir , no estaba nada claro que fuera a disfrutar en ella.</div><div style="text-align: justify;">¿la bici? Tal y como la dejé desde la última prueba, metida en mateca.</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-28474061634429776232011-09-29T10:25:00.002+02:002011-09-29T10:29:33.897+02:00Pruebas en el Campo de Gibraltar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Ya celebrada, una de descenso en La Línea:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYrYK154At3o155nqidX3E5Q8N75_exLJ-q2uXsD3oh31HT2Q6sigenaKxOV1jC1T8aLzd8q-iRyFcmXSgVtaug8DoXwVpKV5bfESbhrX4ggb6t4nSu6ZFEr7i4RpYSenXR1h7UQMfxs/s1600/cartelcarreradhcampgibr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYrYK154At3o155nqidX3E5Q8N75_exLJ-q2uXsD3oh31HT2Q6sigenaKxOV1jC1T8aLzd8q-iRyFcmXSgVtaug8DoXwVpKV5bfESbhrX4ggb6t4nSu6ZFEr7i4RpYSenXR1h7UQMfxs/s400/cartelcarreradhcampgibr.jpg" width="282" /></a></div><br />
Primer maratón Sierra del Arca: ( San Roque ):<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWrbTVL7OZLM23UbMjnZ5ph1I-3QyUKTevTQ4ulxWx44iRj49eb300fOkJq36jaFKP3cspucJyy6cYb6VW5n7a97jFuVmBfjMsRZ67v45653bPXIn1LDHz2kMC0A5JAQ4LRxOuwMjExsk/s1600/carteldefinitivo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWrbTVL7OZLM23UbMjnZ5ph1I-3QyUKTevTQ4ulxWx44iRj49eb300fOkJq36jaFKP3cspucJyy6cYb6VW5n7a97jFuVmBfjMsRZ67v45653bPXIn1LDHz2kMC0A5JAQ4LRxOuwMjExsk/s400/carteldefinitivo3.jpg" width="282" /></a></div><br />
Como no, Montecoche en Los Barrios,sábado 12 Noviembre. Ulltima del provincial de Cádiz ( a falta del cartel 2011, pongo el de 2010):<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3tN6YEH1Me_5X820-QRCRQ_hF3IdzGUZFgziDmpX2U2YB-K6VzGK38v9hZG9ivciF1tPcAVpzIjxfRwEyt7VimCLjfTxZUwPL-FZRXCt8CPRa8C7IjH-WZ-Mk6bOzb1DGNf9OiYA6GI/s1600/2010_cartel_montecoche.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW3tN6YEH1Me_5X820-QRCRQ_hF3IdzGUZFgziDmpX2U2YB-K6VzGK38v9hZG9ivciF1tPcAVpzIjxfRwEyt7VimCLjfTxZUwPL-FZRXCt8CPRa8C7IjH-WZ-Mk6bOzb1DGNf9OiYA6GI/s400/2010_cartel_montecoche.jpg" width="282" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Y para finializar una carrera popular en Los Barrios:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlmX15lcOsYOSlfZth7QpXGXo9EtL08mE_oHaK6wcZPmbSLnQQhw6dyVsVoag_yikbyWkMbXiNWVODiihHGxcAPaeaEy2FRL0ZjwjeBWiaGMNRHsZIAasup4omqcUoUtRJGU647entw7M/s1600/cartel_2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlmX15lcOsYOSlfZth7QpXGXo9EtL08mE_oHaK6wcZPmbSLnQQhw6dyVsVoag_yikbyWkMbXiNWVODiihHGxcAPaeaEy2FRL0ZjwjeBWiaGMNRHsZIAasup4omqcUoUtRJGU647entw7M/s400/cartel_2011.jpg" width="282" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-22922491035468740902011-09-27T11:10:00.008+02:002011-09-27T19:51:19.986+02:00Cebolleta 2011 - Memorial Jose A. Calvente<div style="text-align: justify;">Aunque no había cogido nada la bici, hace ya más de una semana, el domingo 18 de Septiembre sí lo hice ya que se disputó la segunda prueba del provincial de Cádiz de Maratón en Chiclana organizada por Falibike, la tenía pagada desde hace muchos meses y tras muchas dudas al final estuve allí.</div><br />
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;">Lo primero la carrera en sí :</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b style="color: lime;">Recorrido:</b>Un (8), aunque no discurre por parajes naturales de belleza, me gustó mucho. Poco más de 70 km. variados. Carriles-autopistas , sube-baja , senderos divertidos... Algunos de bajo nivel técnico y otros de un poco más. Cuestas variadas en Medina Sidonia con la guinda de la subida al cementerio con el <b style="color: yellow;">32%</b>. ( no hay error tipográfico)</div><div style="text-align: justify;">Y la sorpresa final con el cambio de la meta , que tras atravesar todo Chicalna varios km por el centro ( lo cual es un aliciente ) me la esperaba en el mismo sitio, pero estaba junto a metros de la salida en una ermita ( salida de nada donde estaba la escuela junto a la meta ) pero con unos rampones de más del 20 %.Muy bueno, menuda sorpresa y la línea de meta sobre un cajón colocada en una rampa metáica en alto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2aH0UlfpcwFrZBIWQxgWnik8TaaPB3NnzZXNbn_ShFbbfHXYNj4CuMvhpggjhogkpT77loYWtp_29Gh0A0fked42CgkUkcVW74EeS2nfUnLXDrrTZI2cQcXiVTGDirTl_BP3d4RYeis/s1600/perfillCebolleta2011rutacorta.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="96" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2aH0UlfpcwFrZBIWQxgWnik8TaaPB3NnzZXNbn_ShFbbfHXYNj4CuMvhpggjhogkpT77loYWtp_29Gh0A0fked42CgkUkcVW74EeS2nfUnLXDrrTZI2cQcXiVTGDirTl_BP3d4RYeis/s400/perfillCebolleta2011rutacorta.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: lime;"><b>Organización:</b> </span>Un (8) .Muchos voluntarios , avituallamientos correctos y comida final decente ( plato de ensalada de pasta , carne en salsa , pan , bebida y fruta ). Además de regalo un maillot Inverse bastante apañado. Quizá para mejorar faltaba personal en los últimos 20 kilómetros hasta llegar a Chiclana que propiciaba cierta inseguridad y miedo a perderse.</div><br />
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;">Antecedentes I: me rajo y cedo el dorsal:</span></b></div>No me gusta sufrir para quedar de los últimos. Hay pocas plazas y seguro que están copadas por los máquinas que quieren hacer el provincial. No quiero estar en cola y oir al coche escoba.<br />
Tras tomar la decisión, mi mujer me convence que en el peor de los casos no vaya pero que lo intente.<br />
<b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Antecedentes II: Iré sin la equipación y vestido de globero:</span></b><br />
No he ido con la ropa del club, parece una tonteria pero así me he quitado mucha presión, he pasado despercibido mezclado entre la multitud. ¡Rockrider power!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjICRUETenoAIO3OWw0A5rOzOO-WYXvQaVLwwhpU72LI69iL2D0YPOC0o2nsQOJKrfm-v8xhW4QYF7isUsi3S0iCEHfSJolLo1AMJchK1H5eKzPbYhP_6fTPpwGaFX-jFBjmmzOa19ksAI/s1600/IMG_0358.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjICRUETenoAIO3OWw0A5rOzOO-WYXvQaVLwwhpU72LI69iL2D0YPOC0o2nsQOJKrfm-v8xhW4QYF7isUsi3S0iCEHfSJolLo1AMJchK1H5eKzPbYhP_6fTPpwGaFX-jFBjmmzOa19ksAI/s400/IMG_0358.jpg" width="400" /></a></div><span style="color: magenta;">Equipación de "camuflaje" por si la cosa pintaba mal</span><br />
<br />
<b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Antecedentes III: si la cosa pinta mal cojo la ruta corta:</span></b><br />
Quiero disfrutar del dia aunque sea en plan verano azul, según acontecimientos hago la corta o larga. En principio tengo muchas papeletas para hacer la menos dura.<br />
<br />
<b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Y por fin, la prueba: </span></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Hago el viaje con miembros de la UCA , son unas 10 fieras y mis pretensiones son otras: disfrutar del día. En la salida veo que hay más gente de la que yo pensaba y al recoger el dorsal veo que hay una cola grande de no federados... y por lo tanto empiezo a pensar en la larga.</div><div style="text-align: justify;">En la salida veo caras conocidas de otras pruebas por Andalucia, me dice uno de ellos que me vaya preparando para Medina y lo compara al Buda ( ya empiezo a pensar en la corta de nuevo).</div><div style="text-align: justify;">Se da la salida neutralizada por las calles de Chiclana, se ratonea mucho por sitios no adecuados y ya la gente va a saco. No pienso gastar más de la cuenta y ya cruzando la circunvalación me doy cuenta que hay muchos atrás.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXttSP6tA48JCixCwHDKSmSdHh7aFWVsnhPJHe6CcMHAMAC5jVd3Ge4V2jQJHIs-Bd2M_9FWoU7Jd15LfE8YL1PFhA0XqIhQYl5Nd3e4LR3bEt5osZwZTiN-qyQoCQJs-kwFxBYfB7yNQ/s1600/IMG_2452.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXttSP6tA48JCixCwHDKSmSdHh7aFWVsnhPJHe6CcMHAMAC5jVd3Ge4V2jQJHIs-Bd2M_9FWoU7Jd15LfE8YL1PFhA0XqIhQYl5Nd3e4LR3bEt5osZwZTiN-qyQoCQJs-kwFxBYfB7yNQ/s400/IMG_2452.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">La salida es rapidísima y cuando fuerzo un poco lo noto, así que a aguantar. El terreno es bueno y no hay baches. En la salida decían que en el km 33 había un avituallamiento y quien no pasara antes de una hora de que lo hiciera primer clasificado, lo desviarían forzosamente a la ruta corta.</div><div style="text-align: justify;">Parece que me encuentro bien, pero si me "emociono" y aprieto me aparecen las señales de tanta inactividad por lo que decido pecar un pelo de conservador aún a sabiendas que puedo ir un poco más fuerte.</div><div style="text-align: justify;">Unas cuestas rompepiernas por caminos de tierra y otras bastantes duras pero cortas, hacen que se vayan marcando diferencias.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgERxtDqnay3GlSJ-ZyRWWfsygd5vZkN3Cev9pNaLLNA57lYIpMscS69d-cUcqWvZyF8m87brQuz3Up7waRZzQYjh72id9UGURXncM7l-CIDcvAiWaq7rxzpcKLUzzk73pFWExSQpBahwA/s1600/DSC_0504.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgERxtDqnay3GlSJ-ZyRWWfsygd5vZkN3Cev9pNaLLNA57lYIpMscS69d-cUcqWvZyF8m87brQuz3Up7waRZzQYjh72id9UGURXncM7l-CIDcvAiWaq7rxzpcKLUzzk73pFWExSQpBahwA/s320/DSC_0504.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;"> "El escopeta" o "El bicho" el tarifeño, es el únicoque le planta cara a los 7 componentes del equipo Centauro Negro, dominadores de la prueba </span></div><div style="text-align: justify;">Un olor inconfundible y plásticos diseminados por el viento por el paisaje me dicen que estamos llegando a la planta de Miramundo ( vertedero de basuras ). A partir de aquí unas pistas rápidas nos llevarán por senderos y caminos paralelos a carreteras bajando por puentes hasta el primer avituallamiento y desvio: ¿larga o corta?</div>No hay mucha duda ya que en el grupo en que iba nadie ( salvo uno o dos de unos 50 ) cogen la corta y he tardado hasta aquí unos 55 minutos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByUmT6mYXEK534XbCqM3SUr3Y3UL7bV-J0eU_2g5nLaddFG1OPtG1KQkimsVNlnwcKvdMqEl8H0apfbY7-zRKM-ehdxHzVDi9U7W9go3ApiRepIhqR-7e91JLOsU2mEcuYZgIYGe6kHY/s1600/IMG_0135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByUmT6mYXEK534XbCqM3SUr3Y3UL7bV-J0eU_2g5nLaddFG1OPtG1KQkimsVNlnwcKvdMqEl8H0apfbY7-zRKM-ehdxHzVDi9U7W9go3ApiRepIhqR-7e91JLOsU2mEcuYZgIYGe6kHY/s400/IMG_0135.jpg" width="400" /></a></div><br />
Nada más comenzarel tramo largo tras un camino apto sólo para cabras comenzamos subidas y más subidas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil7JN6adyd63lK1RR4FYpl4VbBqz5_vCV9Ec33P37zPu2kMkEvs-Rn0u1BfXDyjUBpX9cze4AHQbrpcT7kvzmv57s6QVgBwmuTT8uvoW9xHb9f1HnXJmHxrCyeMWIyftMKDINn5XKEQ2k/s1600/IMG_0134.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil7JN6adyd63lK1RR4FYpl4VbBqz5_vCV9Ec33P37zPu2kMkEvs-Rn0u1BfXDyjUBpX9cze4AHQbrpcT7kvzmv57s6QVgBwmuTT8uvoW9xHb9f1HnXJmHxrCyeMWIyftMKDINn5XKEQ2k/s400/IMG_0134.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: magenta;">Medina arriba</span></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;">Llegamos A Medina y no me ha parecido tan duro, pero tras un descenso peligroso en el que hago de Voeckler casi metiendome en el patio de una casa, volvemos a subir por un sendero que haré a pie y perderé unos minutos y aquí fui tras un compañero ejemplo de superación y coraje. Se acababa de caer y estaba tratando de hacer el sendero que a muchos les costaba con una prótesis . No veas como subía la cuesta asfaltada.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWuJsEZwrFml8qbLZsGbm5hB9XWmSJbacUTH8hceBShB2bVxPTf16Fg_wUS2B73fNToTQsoSPaoaitDxXoowX5K6a8OQAs_RwV8AT7bGx0lDZXUwBXBZoeJY5QBKmp4XRWma0jBFbjnUQ/s1600/191u.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWuJsEZwrFml8qbLZsGbm5hB9XWmSJbacUTH8hceBShB2bVxPTf16Fg_wUS2B73fNToTQsoSPaoaitDxXoowX5K6a8OQAs_RwV8AT7bGx0lDZXUwBXBZoeJY5QBKmp4XRWma0jBFbjnUQ/s400/191u.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;"> Gente así hace grande este deporte</span></div><br />
Seguimos subiendo por las calles de Medina fuertes pendientes para volver a bajar, metiéndonos por unos caminos bastante chulos y que nos llevarían a por la todos conocida cuesta del cementerio.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU_5CE6ANOoPzSG8GRlXiucsWEN44aHn_dONejMD029fBz62c_FJa-_vPHXbOkG024wgVPA4eFU23-02YHRmKylaChmKtOIjE-cbNGbRXBG2SzB6k2Jl_wsFpPAzzkYefvx8ppR_Kt53A/s1600/171or.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU_5CE6ANOoPzSG8GRlXiucsWEN44aHn_dONejMD029fBz62c_FJa-_vPHXbOkG024wgVPA4eFU23-02YHRmKylaChmKtOIjE-cbNGbRXBG2SzB6k2Jl_wsFpPAzzkYefvx8ppR_Kt53A/s320/171or.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPvYtgtLkP-sgYdIts9caUg3mkpE2SgOA8BWhuYrzbL-xeToFeKGM1Rgx3lId4OR8homRDpO-P5aUqIkvowh1p1EizW_TO2OsZtrH26hKuHDxNPdCvtjQqj5JcFcnp2Qr8hRZPN4cigdk/s1600/188g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPvYtgtLkP-sgYdIts9caUg3mkpE2SgOA8BWhuYrzbL-xeToFeKGM1Rgx3lId4OR8homRDpO-P5aUqIkvowh1p1EizW_TO2OsZtrH26hKuHDxNPdCvtjQqj5JcFcnp2Qr8hRZPN4cigdk/s320/188g.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Como dije antes tiene tramos del 32% y en ella se citaron muchos aficionados para jalear a los valientes que lograran subirla sin poner pie a tierra.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"></div>Una sorpresa más una gran bajada y muy rápida que repentinamente se metía en un sendero muy rápido me hizo quedarme con una barrita en la boca.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL9IJzAc_oasTYaynbFeklVwMhhxbSPWZyzrxG-dAZj84EmmRC_2PdivxFf5vYBpudsKdJKSCaXeZJAS69REtF-yo9vqy-8Iz9VxwmgFRJJ3YOMsyFmV5cdMcanzBdnlF9M2qK4ixWW5M/s1600/DSC_0866.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL9IJzAc_oasTYaynbFeklVwMhhxbSPWZyzrxG-dAZj84EmmRC_2PdivxFf5vYBpudsKdJKSCaXeZJAS69REtF-yo9vqy-8Iz9VxwmgFRJJ3YOMsyFmV5cdMcanzBdnlF9M2qK4ixWW5M/s400/DSC_0866.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: magenta;">Estuve por tirar la barrita, pero tenía hambre</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUWX6bMC4uZHJLnRd1D3JlzE4-34EDe7CogHRvzMn9_I2wMT8RDaPV-3qfsgddza1GjuWXgqbKgC15PK2LY-94OjRx3UGJecqxXaSdXKqNEguzraH3OPSz-nvoh4E8qAhV8-Eu7mM2PfI/s1600/deryg4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUWX6bMC4uZHJLnRd1D3JlzE4-34EDe7CogHRvzMn9_I2wMT8RDaPV-3qfsgddza1GjuWXgqbKgC15PK2LY-94OjRx3UGJecqxXaSdXKqNEguzraH3OPSz-nvoh4E8qAhV8-Eu7mM2PfI/s400/deryg4.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Tras bajar el pasar por el mismo sitio en que se bifurcaba ( corta-larga ) , pensaba que haríamos el mismo trayecto que hicimos en la ida. Pero tras meternos por unos senderos con una vegetación muy alta y espacio para uno sólo me di cuenta que no.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">En cierta parte me agobie un poco, porque no se veia a nadie hasta que se saliera a un tramo abierto. Allí el viento era de cara y en solitario eso era una penalización clara. Por detrá veía un grupo que al cabo de unos diez kilómetros me cogió.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Uno de sus elementos era una de mis compañeras de viaje e hicimos el resto del tramo juntos, conservando bastante para llegar sin problemas pero con un ritmo más que aceptable.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB6TcGFoprE8zFJYXFUrv_x_V51KN9f6k3vCq9yG9yMktH07yvgostr5SkB0Ac_yJhfHtl4BCcM2KBveqZIV6KhL8rFSPE0mr4k6oRtqQrnWYSW5fa5HNL0Hr4sLzAl_VYJRFJzClX4ds/s1600/meta1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB6TcGFoprE8zFJYXFUrv_x_V51KN9f6k3vCq9yG9yMktH07yvgostr5SkB0Ac_yJhfHtl4BCcM2KBveqZIV6KhL8rFSPE0mr4k6oRtqQrnWYSW5fa5HNL0Hr4sLzAl_VYJRFJzClX4ds/s400/meta1.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;"> Llegada a meta, sin contemplaciones. Esther echó toda la raza.</span></div></div><div style="text-align: justify;">Al final, 3:48 buen sabor de boca porque dado mi estado de forma era mucho más de lo esperado . Aunque en algún momento se me pasó cual era el tiempo que debería haber hecho, no merece la pena pensando que estuve a punto de no correrla.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3zg21z-LBjT4rMlkZR7XJK2H38Xb4dCAACjnn46tNBZpWlEyUit1fALfQUGCWNoYTOuZAAWHmd57DMZLc-LIh5p2TRpServSonUs22YXUJJiSHWmEHVHNtICQ-J4MWSNW-MGnM_G9QQ/s1600/IMG_0502.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3zg21z-LBjT4rMlkZR7XJK2H38Xb4dCAACjnn46tNBZpWlEyUit1fALfQUGCWNoYTOuZAAWHmd57DMZLc-LIh5p2TRpServSonUs22YXUJJiSHWmEHVHNtICQ-J4MWSNW-MGnM_G9QQ/s400/IMG_0502.jpg" width="400" /></a></div></div><div style="text-align: justify;">Me vino muy bien y disfruté que es lo que importa, de vez en cuando me chincho pensando en las ganas que me entran de haber acabado cerca de uno o delante de otro. Pero esos planteamientos son inviables y hay que pasarlo bien que ya vendrán tiempos mejores. Me alegro de haber ido y me encontré muy bien los días siguientes.</div><div style="text-align: justify;">Los compañeros de viaje se salen unos tiempazos y 4º (Antonio) ,5º (Salvador) y 6º ( Alberto)de master 40. Con otros tantos en sus tiempos pero en otras categorías. Y trofeo a la chica ( mi compi en los últimos km. ) que no veas como anda la triatleta. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwisG4tIJY_Ym0KuIxs73sJzPX_p8ncEojg7iPpM61jKZ2iCRXzTY3JsrTuWvF6WL7ziUYyqUaNqbh_ekq2on4SNbrm9GJ0MicNkxl-LXyUMlyfX52SGa5paGRsH-TBxkMifOzOX-ZmjU/s1600/IMG_0138.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwisG4tIJY_Ym0KuIxs73sJzPX_p8ncEojg7iPpM61jKZ2iCRXzTY3JsrTuWvF6WL7ziUYyqUaNqbh_ekq2on4SNbrm9GJ0MicNkxl-LXyUMlyfX52SGa5paGRsH-TBxkMifOzOX-ZmjU/s320/IMG_0138.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">La próxima carrera del provincial (Pto. Real ) no la haré y la última ( en casa ) estoy dudando, ya veré.</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-45456788794431764572011-09-12T11:24:00.002+02:002011-09-12T11:25:52.885+02:00Se acabó lo bueno<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgg6D5ObfM482OZn_ATo0NJfrj6MOfbJeZqU9U2FnFHhwmgeSvsPADvjWhhIWkWhyphenhyphenImz8ksA60U0PYO0rPv2i_Ol6osFbywfxPhu8mAQ0sRqw8D9iHtMxbfsteqpDSZuX1FBSQ0DdBKU/s1600/090920113730.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgg6D5ObfM482OZn_ATo0NJfrj6MOfbJeZqU9U2FnFHhwmgeSvsPADvjWhhIWkWhyphenhyphenImz8ksA60U0PYO0rPv2i_Ol6osFbywfxPhu8mAQ0sRqw8D9iHtMxbfsteqpDSZuX1FBSQ0DdBKU/s400/090920113730.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ahora sí que se acabó, si bien el primer fin de semana de septiembre veníamos con cierta tristeza porque sabíamos que posiblemente había sido los últimos días de playa, ahora si que se puede decir lo del título. </div><div style="text-align: justify;">Por cierto, tengo que hacer una ruta nueva que llevándome por arroyos secos me conduzcan a Valdés, desde el la desembocadura nivel del mar a 500 metros ya sea en bici o corriendo, que me tiene cautivado.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEJf-SM7ubi_yK6tZuUb9Xjin2p9N17w09VSM0l9VVDotWw1vBZzdmojGLAkKFwJ6bTEYC3LmKWCw3wnrYpFPWUugoMimw6CbRxZ-oSAArYDCS0UNzYQOQK32joEdxqFStYuY5TqHsMyM/s1600/050920113710.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEJf-SM7ubi_yK6tZuUb9Xjin2p9N17w09VSM0l9VVDotWw1vBZzdmojGLAkKFwJ6bTEYC3LmKWCw3wnrYpFPWUugoMimw6CbRxZ-oSAArYDCS0UNzYQOQK32joEdxqFStYuY5TqHsMyM/s400/050920113710.jpg" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mwVlCjGaj9Cvmb132Ma_8OpwKUcQVzaagOxqIXWO-02Du_CY0sguQlDmfnBAgIk_NH5GJbDrOss3_0JHNR1M0WGptaTIYTpggmERepXxtMKgL57gsmIMFJZ95Z8n1_2aL2fITtpbONk/s1600/050920113709.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mwVlCjGaj9Cvmb132Ma_8OpwKUcQVzaagOxqIXWO-02Du_CY0sguQlDmfnBAgIk_NH5GJbDrOss3_0JHNR1M0WGptaTIYTpggmERepXxtMKgL57gsmIMFJZ95Z8n1_2aL2fITtpbONk/s400/050920113709.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por estos lugares hay buenos sitios para correr a pie sobre superficie blanda, imagino que Rubén Ruzafa se los conocerá al dedillo. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieqXBYWjYaznThrj8tZLMuWIzt6F1CxbUV3hkwpVwrYuvUENtOxqAyOb5ZIZGTMnTA6KO-je32uOiyXo9EcCgMFnIFip58qeS5D2H8sTpV8ShThq53UaTqpyCeisSC7H5qyDDVBKikgCQ/s1600/040920113705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieqXBYWjYaznThrj8tZLMuWIzt6F1CxbUV3hkwpVwrYuvUENtOxqAyOb5ZIZGTMnTA6KO-je32uOiyXo9EcCgMFnIFip58qeS5D2H8sTpV8ShThq53UaTqpyCeisSC7H5qyDDVBKikgCQ/s320/040920113705.jpg" width="320" /></a></div><br />
Se acaba un verano en el que teoricamente sin poder a la playa he ido y sin poder salir en bici, he salido.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTVi6dIHrJ5GgPAiVs9R1nR6OKqMHGj8EWXSM1ILNGBRk_mf-1o4tglRV0arHg0jtt2bhLhhfU8J8pmM_Wf08GPY4ARAz91XnOcepQpDCArJdeyr9pLphzv_1GF5o1py8Tg1g6wVlTrY/s1600/140820113532.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSTVi6dIHrJ5GgPAiVs9R1nR6OKqMHGj8EWXSM1ILNGBRk_mf-1o4tglRV0arHg0jtt2bhLhhfU8J8pmM_Wf08GPY4ARAz91XnOcepQpDCArJdeyr9pLphzv_1GF5o1py8Tg1g6wVlTrY/s320/140820113532.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Pero hoy lunes 12 aparte de empezar el cole empieza un nuevo periodo en el que sencillamente no podré entrenar durante semana, y desde luego el fin de semana no dará para mucho porque necesitaré ver y disfrutar de la familia y quizá descansar porque no me quedarán muchas fuerzas.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEJpGyuwcj_zpK15L-Dr66eN5_jMCEhM5OrFQGf_0PnkZbwpIFduBa9t5yrD4RsxohyphenhyphenUi7fekHrzzGDBXyOWkzDdCjZKHt4amdXYSwjZ_cNdm5Wtl0CKwJkqKDOgaH5ARKoLOpxzdHnjA/s1600/140820113530.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEJpGyuwcj_zpK15L-Dr66eN5_jMCEhM5OrFQGf_0PnkZbwpIFduBa9t5yrD4RsxohyphenhyphenUi7fekHrzzGDBXyOWkzDdCjZKHt4amdXYSwjZ_cNdm5Wtl0CKwJkqKDOgaH5ARKoLOpxzdHnjA/s320/140820113530.jpg" width="320" /></a></div></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Por lo tanto, no me queda otra que hacer como Ferrari en la F1: pensar en el 2012 .Entonces volveré con fuerza y ánimos renovados.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-81197802298404626392011-08-30T10:38:00.008+02:002011-08-30T10:58:11.937+02:00Un dia en las carreras: III clásica de Algeciras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt_kbLD9dEN4lCRjvkIty9Q5y7e-71Hewl4tWlbXhjsVlFingKVBw-mVAenPGfDr44uC28Zd1Z0l_4UkclGQGiEYvy_1v1GkO9Fj7cOfDurbbRoOdnjd-anIt_9NBbS5Q5wkU6SFfHDOs/s1600/280820113666.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt_kbLD9dEN4lCRjvkIty9Q5y7e-71Hewl4tWlbXhjsVlFingKVBw-mVAenPGfDr44uC28Zd1Z0l_4UkclGQGiEYvy_1v1GkO9Fj7cOfDurbbRoOdnjd-anIt_9NBbS5Q5wkU6SFfHDOs/s400/280820113666.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Este domingo 28 de Agosto decidí cambiar una salida larga de montaña por ir con mi hijo a ver una prueba de carretera en un circuito urbano. Mereció la pena.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6uobfFhf7MskiZvpXAAUrAoYWgd8n6GYj9SD7l1iXgsMA8E2d0HFhKgyo2ik7r-ABH5-bg1tamvZX3CiCcI4sm_Vl12HDxIg4SiFhMV8Aw5PRuGSHw5sLKJzyVPpMTAa_rmlsbL3-lY/s1600/clasica+algeciras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6uobfFhf7MskiZvpXAAUrAoYWgd8n6GYj9SD7l1iXgsMA8E2d0HFhKgyo2ik7r-ABH5-bg1tamvZX3CiCcI4sm_Vl12HDxIg4SiFhMV8Aw5PRuGSHw5sLKJzyVPpMTAa_rmlsbL3-lY/s320/clasica+algeciras.jpg" width="197" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">La organizaba el Andalucia Nature de Algeciras, que con poquísimos recursos y luchando contra viento y marea ( otros años ) y este por fin con el apoyo logistico e institucional del Ayuntamiento de Algeciras ha logrado realizar una prueba que atraiga la atención de varios clubes punteros a nivel regional.</div><div style="text-align: justify;">Es un club inquieto y hace no mucho organizó una prueba "informal" que consistía en la subida a Las Pantallas, de la que tomaron como referencia una entrada de este blog.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizDnbwkuHznovF-dGNb4oXE7naOPu52qHvCVy24xHRU2GVHwMJTLs9ARQ-fnPa730_SMNi1lSiY8C8Cs2RzIOUZvNDSWC29vef_Yki3ddupujDO1FedcI8U-PuHINKClCQi56j7p2RiQM/s1600/280820113623.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizDnbwkuHznovF-dGNb4oXE7naOPu52qHvCVy24xHRU2GVHwMJTLs9ARQ-fnPa730_SMNi1lSiY8C8Cs2RzIOUZvNDSWC29vef_Yki3ddupujDO1FedcI8U-PuHINKClCQi56j7p2RiQM/s400/280820113623.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<b style="color: magenta;">SORPRESA </b><br />
Llegamos a las 10 de la mañana y fuimos directo a los arcos de salida y meta y nos encontramos con caras conocidas, Alberto y Antobnio ¡¡que calladito lo tenías!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgud7YHEdUPsA7ZpxmcvjRdXS71Ge_8injeaJO53S35aigFqIorcTa-CGVgMw-8UDQq8ZznWLVizykQwlOdf1iT4a48pOiTz6NGRsXGa8EPui-IzwhnGRHhO06DoV02bh58Q4pbw5Z-QQw/s1600/280820113606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgud7YHEdUPsA7ZpxmcvjRdXS71Ge_8injeaJO53S35aigFqIorcTa-CGVgMw-8UDQq8ZznWLVizykQwlOdf1iT4a48pOiTz6NGRsXGa8EPui-IzwhnGRHhO06DoV02bh58Q4pbw5Z-QQw/s320/280820113606.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;">Alberto</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYrTpzzjbmPxPfG7sg6vMzzu-AxNyzzqxxVVyYPkwrmV0NTEcA-hmriIH9w8KcjbzCuZkg_pYqNPDCCHhzkvQX0Vno0lon7WGJWq3PS0pkbIFGthsW0yL8yOuBgnvcDrWGyJjaZrqIyC8/s1600/280820113609.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYrTpzzjbmPxPfG7sg6vMzzu-AxNyzzqxxVVyYPkwrmV0NTEcA-hmriIH9w8KcjbzCuZkg_pYqNPDCCHhzkvQX0Vno0lon7WGJWq3PS0pkbIFGthsW0yL8yOuBgnvcDrWGyJjaZrqIyC8/s320/280820113609.jpg" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;">Antonio</span></div><div style="text-align: justify;">Nos tragamos todas las categorías y la conclusión es que desde la barerra todo parece muy fácil, pero no veas como andan estos carreteros. Unas selección de fotos y ojalá que esta prueba se afiance y otro clubs se pongan las pilas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRpyG54clfEBCkpgVPBERXpziaKIQEvYmc8sFVj8o9QWPpbAaY3rZHGUpP4LBvWN_gZ0yEM9iYgdgd7Si3vBQF7ligbJmA3x0u0wMuvH-S268H_cUaU309mK8Yo5Asczy1vOTcVAUTHTk/s1600/280820113611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRpyG54clfEBCkpgVPBERXpziaKIQEvYmc8sFVj8o9QWPpbAaY3rZHGUpP4LBvWN_gZ0yEM9iYgdgd7Si3vBQF7ligbJmA3x0u0wMuvH-S268H_cUaU309mK8Yo5Asczy1vOTcVAUTHTk/s400/280820113611.jpg" width="400" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWBHr9qVWhMlqYKjaODc2ZxVokf0uTeJs__Zzv0VUbJGOHD0HzmRsxBhoPR6-AfboGdzNhgG6KIWKfDfcYGjUModI8rOhxI5yefTTwyNtEzqWu0Z7pJ2O3So4p5snd2wFT-GrZVuDcXBc/s1600/280820113687.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWBHr9qVWhMlqYKjaODc2ZxVokf0uTeJs__Zzv0VUbJGOHD0HzmRsxBhoPR6-AfboGdzNhgG6KIWKfDfcYGjUModI8rOhxI5yefTTwyNtEzqWu0Z7pJ2O3So4p5snd2wFT-GrZVuDcXBc/s400/280820113687.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;"> El que se descuidara y quedase cortado sufría el riesgo de ser doblado</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBj2eDAkVP5d9Edx8N0bU7M0qMBNNAQCSTtQ3tgvcE7CfLbdairvBg-45f2mTFHgz-EkSD6bmFkQILLv2TLmxAo_tMgZbDxfGGpymhf_MXiYC0rNqSTbLRttLzCoO2ZyAcVCdceRqmc8Q/s1600/280820113664.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBj2eDAkVP5d9Edx8N0bU7M0qMBNNAQCSTtQ3tgvcE7CfLbdairvBg-45f2mTFHgz-EkSD6bmFkQILLv2TLmxAo_tMgZbDxfGGpymhf_MXiYC0rNqSTbLRttLzCoO2ZyAcVCdceRqmc8Q/s400/280820113664.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfpBCAHebE2jSRhmW2W1Mja-G9tsJ8b55np4rwijYUy0pQoyFXcHCb4EpNCMEA3WuJ3C_gNKhOpkZXazk4BTH-CK0OO_2WzHbhKiGwXki5H4oci_nyNPE8BofR9KBCn6K4mtW3B8-2YUI/s1600/280820113667.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfpBCAHebE2jSRhmW2W1Mja-G9tsJ8b55np4rwijYUy0pQoyFXcHCb4EpNCMEA3WuJ3C_gNKhOpkZXazk4BTH-CK0OO_2WzHbhKiGwXki5H4oci_nyNPE8BofR9KBCn6K4mtW3B8-2YUI/s400/280820113667.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; color: magenta; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9L1q10KtEONO1yWRWmfbM6oFZ7Ypp83arpZsIIJfH8Qt233i9aCCSJQola87DxNGKDxeXdgWkVucE2_Eir0geYjT1ew0gppBATuTNQcBL0cIyym67GQXkgAY1mTO8Nj-pnX35AqTDzoY/s1600/280820113670.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9L1q10KtEONO1yWRWmfbM6oFZ7Ypp83arpZsIIJfH8Qt233i9aCCSJQola87DxNGKDxeXdgWkVucE2_Eir0geYjT1ew0gppBATuTNQcBL0cIyym67GQXkgAY1mTO8Nj-pnX35AqTDzoY/s400/280820113670.jpg" width="400" /></a></div><div style="color: magenta;"></div><div style="text-align: justify;"></div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;">Serafín en primer plano y Alberto</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4qTw0NEaobS9q7DwCqkVQT4_j2nxpj1h1YeiL3n9ZiFU02fDytYTnapu_BZn76NsC6SB_wyVrvxqgFHJtbWpQH9e1k-ejQAUzE9U1kLVbvVircIesxiYPnMHOAaXM6_YGr5dzU-ucqnc/s1600/280820113612.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4qTw0NEaobS9q7DwCqkVQT4_j2nxpj1h1YeiL3n9ZiFU02fDytYTnapu_BZn76NsC6SB_wyVrvxqgFHJtbWpQH9e1k-ejQAUzE9U1kLVbvVircIesxiYPnMHOAaXM6_YGr5dzU-ucqnc/s400/280820113612.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;">Los sprints, muy disputados aunque el podio ya hubiera entrado</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4QPokbuoqHcZy2I3kBHQRWVFeiYnN3Ok-LZcwM7lnSvKF9ifut3QnFKy-BudFTWdwyhaLE9acMPUcLmX4ec7h0cz7jATHakmESzSz3i8rxvjtttk-NXY2HNFMD1dL89QQbHbb9JB2fk/s1600/280820113672.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4QPokbuoqHcZy2I3kBHQRWVFeiYnN3Ok-LZcwM7lnSvKF9ifut3QnFKy-BudFTWdwyhaLE9acMPUcLmX4ec7h0cz7jATHakmESzSz3i8rxvjtttk-NXY2HNFMD1dL89QQbHbb9JB2fk/s400/280820113672.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;">Aunque hubo escapados, Antonio nunca perdió la cabeza del pelotón</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhD_mucuWHU2j4106vGAqZ-aghpevEpnpEaFtgAh5St66lYwgzhokEHqQ4cJeN2UGggurVsrH5-zDc5LoyThIlhfC0zm_zu-O7QVnmMKim8ImKENOUH4LU6CYAFongu_NixmNNz4fEmSc/s1600/280820113678.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhD_mucuWHU2j4106vGAqZ-aghpevEpnpEaFtgAh5St66lYwgzhokEHqQ4cJeN2UGggurVsrH5-zDc5LoyThIlhfC0zm_zu-O7QVnmMKim8ImKENOUH4LU6CYAFongu_NixmNNz4fEmSc/s400/280820113678.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG0k9bOmqWtsC2M66qFQtPAzzktJVsQ0plbdqmUR2yLx80HTcKhicLvy_wX7jVfJUinUUWWGfMTXw2bwjmRP6KTkrNSIQgI2FwLbNKdXnYXjPv0RpEryoZO04bDNNzEsGMC2DEv9Q3XIM/s1600/280820113680.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG0k9bOmqWtsC2M66qFQtPAzzktJVsQ0plbdqmUR2yLx80HTcKhicLvy_wX7jVfJUinUUWWGfMTXw2bwjmRP6KTkrNSIQgI2FwLbNKdXnYXjPv0RpEryoZO04bDNNzEsGMC2DEv9Q3XIM/s400/280820113680.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhc8X0WU3IVINiT_ebSMUYvWdEqza4LOtrjp6RTbWKL_uvirE6WII_9PmkzwLU4ZFydHUd7G-rCtkEYHaLI2bZCMOXcedxOSpdGa4gCbp0dPH8pb2EPwGbQ6MFsOrnNY3N8qaOg-e7rIg/s1600/280820113683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhc8X0WU3IVINiT_ebSMUYvWdEqza4LOtrjp6RTbWKL_uvirE6WII_9PmkzwLU4ZFydHUd7G-rCtkEYHaLI2bZCMOXcedxOSpdGa4gCbp0dPH8pb2EPwGbQ6MFsOrnNY3N8qaOg-e7rIg/s400/280820113683.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTIuXlZydUBwc-_0RA4kayejo-hd72WaMOufzYKoi75uTFFBb-5O8ZwP20NHCBNlW-akIetznT3wC88QN5QW1d0WeaVvetFUjJv26nNjSv-nrj-jqgeEgfGY8J5xScWf0ggxU9oK9qf8Y/s1600/280820113688.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTIuXlZydUBwc-_0RA4kayejo-hd72WaMOufzYKoi75uTFFBb-5O8ZwP20NHCBNlW-akIetznT3wC88QN5QW1d0WeaVvetFUjJv26nNjSv-nrj-jqgeEgfGY8J5xScWf0ggxU9oK9qf8Y/s400/280820113688.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCBfsKkUdpPdraK-Ja3Uy42NaCAhmPKPx7cDD39eWD3AAFwalb4SSp9LBUakJDiO80bIxXlU3kTMEFe2lRwEs0XqP-qShCZEFX5nxSkJPY5Ieh9DS8dXOK3CoSW9CBf9i7f59UcyMAaPI/s1600/280820113689.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCBfsKkUdpPdraK-Ja3Uy42NaCAhmPKPx7cDD39eWD3AAFwalb4SSp9LBUakJDiO80bIxXlU3kTMEFe2lRwEs0XqP-qShCZEFX5nxSkJPY5Ieh9DS8dXOK3CoSW9CBf9i7f59UcyMAaPI/s400/280820113689.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXIMivXjAGT_w_LwGsgpMtra6xGP19maxzWO2AbdV_hqKdT667a6lyPsrFOeWf6x0uaUP_3jjyR2X8JWDRvUt7imJ3vdqtERztFgbeCeFJnkygJXPkXQFgA_pBq7809Z5CNVxa96GAeA/s1600/280820113699.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXIMivXjAGT_w_LwGsgpMtra6xGP19maxzWO2AbdV_hqKdT667a6lyPsrFOeWf6x0uaUP_3jjyR2X8JWDRvUt7imJ3vdqtERztFgbeCeFJnkygJXPkXQFgA_pBq7809Z5CNVxa96GAeA/s400/280820113699.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8GdbeZ4iP02haot323hlzVLaNCxkQIxkswYyF2Vdr34GwX03tBSWRzrMlRF157eZxNe-tyBR7Msr7uhg9gfyS5TDE93XomzZWezky9P2MjHIaqKxZWopG5I5sTR3vz7ewi2qxQ1NZhMw/s1600/280820113604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8GdbeZ4iP02haot323hlzVLaNCxkQIxkswYyF2Vdr34GwX03tBSWRzrMlRF157eZxNe-tyBR7Msr7uhg9gfyS5TDE93XomzZWezky9P2MjHIaqKxZWopG5I5sTR3vz7ewi2qxQ1NZhMw/s400/280820113604.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-10720275987322202132011-08-28T16:33:00.001+02:002011-08-28T16:35:18.061+02:00Cambiando de aires<div style="color: magenta; text-align: center;">Debido al nacimiento de mi hija hasta ahora y a la imposibilidad de entrenar entre semana dentro de muy poco ( a partir del 12 Sep.) estoy tratando de divertirme y explorar nuevas cosas, siempre me he planteado algún reto ajeno al ciclismo y ahora puede ser la ocasión y realmente me fastidia no estar en condiciones para las próximas pruebas de MTB, sobre todo la próxima carrera local. Como alternativa, voy a participar en una carrera de atletismo.</div><div style="color: magenta; text-align: center;"><br />
</div><div style="color: magenta; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Fs2dZ2EE8klcmGQr3porrs07S6N8FYMZQQWkynr7fCMVbj-7JHMiYZR5VIiJ2ckRjR6ThUvRvnZhnCvcJ0B4vvKkMzFbNQEXm_yIcQgv8lkHdEx8I3MCjtXHyLgirthmxlqXMqPZz0g/s1600/270820113567.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Fs2dZ2EE8klcmGQr3porrs07S6N8FYMZQQWkynr7fCMVbj-7JHMiYZR5VIiJ2ckRjR6ThUvRvnZhnCvcJ0B4vvKkMzFbNQEXm_yIcQgv8lkHdEx8I3MCjtXHyLgirthmxlqXMqPZz0g/s320/270820113567.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Por ello y aunque entre semana salí casi a media noche a correr un poco no sabía muy bien la magnitud de lo mal que correría. Y que mejor que hacerlo en el mismo recorrido de la prueba, el último tramo del corredor verde Dos Bahías.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigFh8efdM0YPhM9XHJjv4Q2bTgCDugEW2fypikD7X2dcAUf86ymL6GO9vk-VlU3AziOx2L5E3DULXjTo0M53oxtQJDkq6aCIFlpePZtHKhFTs5fi99Mzs42Vxmt6Tcm4IqcoHygvwppVU/s1600/270820113565.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigFh8efdM0YPhM9XHJjv4Q2bTgCDugEW2fypikD7X2dcAUf86ymL6GO9vk-VlU3AziOx2L5E3DULXjTo0M53oxtQJDkq6aCIFlpePZtHKhFTs5fi99Mzs42Vxmt6Tcm4IqcoHygvwppVU/s320/270820113565.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Aunque la prueba serán unos 14 km, sólo he intentado probar a un ritmo muy suave, dejando el coche cerca de salida y dando media vuelta sobre el camino andado en vez de hacer la ruta completa circular. Al final cayeron poco más de 10 kilómetros. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3tV1sDCVC4ZmBEr9p8kXGmevuLBClESUWkSRr-VNjM2EseY_bBd4-8Ok4A9gIIRd7kH1uC7oFxCW083HdRY4gMRku-tF8d0Zmpi8iEWNdrCrYS72gugw0pLtUVELQco6A5o7CtjTZv0Q/s1600/cartel_2011_peque.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3tV1sDCVC4ZmBEr9p8kXGmevuLBClESUWkSRr-VNjM2EseY_bBd4-8Ok4A9gIIRd7kH1uC7oFxCW083HdRY4gMRku-tF8d0Zmpi8iEWNdrCrYS72gugw0pLtUVELQco6A5o7CtjTZv0Q/s320/cartel_2011_peque.jpg" width="226" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">No me fiaba mucho de mi, pero me ha gustado y creo que a un ritmo moderado podría realizarla sin problemas. Me lo he pasado bien y las piernas no se cargan tanto como cuando corro en asfalto.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por otro lado me sorprende acabar en poco más de una hora , cuando cualquier salida en bici que se precie doblaría al menos esa duración.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWH9xYWd_jullnZPHS0zb5dmXLThT8XPsS43nwx8D465cv6PkVoSDasHa89R7gQvoN7pblMeWxxS2dDNJtcH_NkqIs6dphfjN945ZbaAfTu-2jruck5xQswK6CGQNf0eoLe0vcy-pzCw/s1600/270820113592.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWH9xYWd_jullnZPHS0zb5dmXLThT8XPsS43nwx8D465cv6PkVoSDasHa89R7gQvoN7pblMeWxxS2dDNJtcH_NkqIs6dphfjN945ZbaAfTu-2jruck5xQswK6CGQNf0eoLe0vcy-pzCw/s320/270820113592.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Es lo que queda, no me voy a quedar en casa lamentándome. Eso si, se pasa mal, eso de querer y no poder...</div>jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com1Los Barrios, España36.186723208670244 -5.502061059082052536.065824708670242 -5.6486280590820526 36.307621708670247 -5.3554940590820523tag:blogger.com,1999:blog-6912208541377765055.post-2578531332301721582011-08-18T09:16:00.004+02:002011-08-18T21:42:44.894+02:00Guia de senderos de Algeciras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKuTSfny3r7v-UKvRdYmNwtIlD9PTW-mcOO_MbGbmaCejjCH3KjvlleZE2KrNUFI7XmSN252CWgJK_478wzKq_PhpKC2ny9jBoNo-T9NZhZ41njIEFxWjWv6zBtcZT7nTna2ayG6sBx7E/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKuTSfny3r7v-UKvRdYmNwtIlD9PTW-mcOO_MbGbmaCejjCH3KjvlleZE2KrNUFI7XmSN252CWgJK_478wzKq_PhpKC2ny9jBoNo-T9NZhZ41njIEFxWjWv6zBtcZT7nTna2ayG6sBx7E/s320/Dibujo.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Cuelgo una guia de rutas para realizar de parajes naturales de Algeciras publicado por el Ayuntamiento de Algeciras. Pienso que no ha tenido la difusión que merecía.</div><div style="text-align: justify;">También creo que la mayoría de los algecireños desconocen muchos de estos parajes.</div><div style="text-align: justify;">Para todo el mundo, aunque sólo sea por hojear y ver las fotografías ya merece la pena.</div><div style="text-align: justify;">El enlace: <a href="https://docs.google.com/leaf?id=0B0Qz-aI9v_0RNGNlY2RmOTktZTE3Mi00ZTZkLTgyNWEtNzNlNzcwODEwYWNk&hl=es"><b><span style="color: blue;">Guía de senderos de Algeciras</span></b></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">NOTA: Al pulsar el enlace, me comentan que si hay algún error. NO , como se lee Google nos inddica que no se ha podido hacer un análisis antivirus. Hay que pulsar en el enlace de la flecha roja para continuar e iniciar la descarga.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgC0Qw1JPlcJ7880tBQrtBJXurMypkP_xWGrTk5pPlo47vagkVn_jruchnPhf27KUhsO-IfkfbQGy0udH27IWgxYA6d92m0wYLWXAo-Bek7JwEOrB0Yp1FwnqCOxM5OSRrZYkebe0NkEs/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgC0Qw1JPlcJ7880tBQrtBJXurMypkP_xWGrTk5pPlo47vagkVn_jruchnPhf27KUhsO-IfkfbQGy0udH27IWgxYA6d92m0wYLWXAo-Bek7JwEOrB0Yp1FwnqCOxM5OSRrZYkebe0NkEs/s400/Dibujo.JPG" width="400" /></a></div><br />
jcXC , Erase and Rewindhttp://www.blogger.com/profile/12757808773077791055noreply@blogger.com0